Корица: полезные свойства и противопоказания

Корица — это кора дерева семейства лавровых, которую используют либо в сушеном виде, либо в молотом. Эту специю добавляют в кулинарные блюда, кондитерские изделия, напитки, парфюмерию, средства по уходу за кожей, используют в лечебных целях, применяют для похудения.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: ‘Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…’ Читать подробнее &gt,&gt,

Корица, помимо приятного аромата и незабываемого вкуса, обладает большим количеством полезных свойств, которые приносят пользу человеческому организму.

  • Показать всё
  • 1 Полезные свойства

    В состав корицы входит натрий, кальций, фолиевая кислота, калий, железо, медь, витамины группа А, В, С. Ее применяют для лечения в домашних условиях следующих заболеваний и симптомов:

    Корицу используют также для укрепления иммунной системы, зрения, для повышения тонуса организма. У женщин этот продукт способен нормализовать менструальный цикл, а у мужчин — улучшить потенцию.

    2 Виды и состав корицы

    Существует два основных типа корицы: кассия и цейлонская. Они отличаются между собой по цвету, вкусу и внешнему виду.

    1. 1. Цейлонская корица имеет приятный нежный вкус и аромат. Обладает светло-коричневым цветом и тонкой коркой.
    2. 2. Кассия имеет более острый аромат и пряный вкус. Цвет у нее коричнево-красный.

    Специя используется в молотом виде и палочками.

    В цейлонской корице содержится в 1000 раз меньше кумарина, чем в кассии. И это является главным преимуществом, так как кумарин негативно влияет на почки и печень при употреблении в больших количествах.

    3 Противопоказания к употреблению

    Противопоказания к применению корицы:

    Чрезмерное употребление может нанести вред:

    Люди, имеющие проблемы с печенью, должны следить за количеством употребления корицы, так как в ее состав входит кумарин, который токсичен.

    4 Корица и мед для лечения и профилактики заболеваний

    Приправа идеально сочетается со всеми продуктами и напитками. Но одно из самых удачных сочетаний этой специи — с медом. Такой тандем полезен для здоровья.

    Эту смесь используют:

    Перед употреблением корицы с медом следует убедиться в том, что нет аллергии на эти продукты. При индивидуальной непереносимости краснеют глаза, появляются отечность на лице, кашель и насморк.

    5 Польза чая и кофе с корицей

    Корицу добавляют в напитки в качестве источника приятного аромата и для тонизирующего эффекта:

    Людям, имеющим повышенное давление, не рекомендуется употреблять напитки с добавлением корицы, так как они могут повысить его еще больше.

    Кофе с корицей является идеальным сочетанием для худеющих. Позволяет улучшить обмен веществ и расщепляет жиры. Для сохранения диетического свойства не рекомендуется добавлять сахар, молоко или сливки.

    6 Средства по уходу за телом и лицом

    Корица нашла широкое применение и в косметологии. Несколько рецептов с добавлением пряности:

    7 Диеты

    Эфирное масло, содержащееся в корице, обладает способностью притуплять аппетит. Пряность выводит вредные вещества из организма, помогает расщеплению жиров.

    7.1 Корица плюс мед

    Эффект минус 12 кг за месяц. Рецепт:

    1. 1. Одна столовая ложка специи заливается стаканом кипятка. Настаивается до остывания.
    2. 2. Добавляются две столовые ложки меда. Половина напитка выпивается вечером, остатки утром натощак. Осадок выкидывается.

    Правильное питание придаст диете эффективность.

    7.2 Мед, корица и имбирь

    Для очищения организма от токсинов рекомендуется:

    1. 1. Запарить имбирь и специю по одной чайной ложке в стакане кипятка и дать остыть.
    2. 2. Перед употреблением добавить мед по вкусу.

    Не рекомендуется употреблять этот напиток по вечерам, так как он обладает тонизирующими свойствами.

    7.3 Кефир и корица

    Этот рецепт позволяет скинуть до шести килограмм в месяц, не затрачивая колоссальных усилий.

    Рецепт:

    1. 1. В стакан обезжиренного кефира добавить чайную ложку корицы и оставить на 20 минут.
    2. 2. Добавить пол чайной ложки измельченного имбиря и красного перца на кончике ножа.
    3. 3. Выпивать полученный коктейль за 30 минут до еды.

    Еще один эффективный рецепт с помощью корицы против живота и боков:

    1. 1. Стакан кефира смешать с зеленым яблоком, натертым на терке, и с 1/4 чайной ложкой корицы.
    2. 2. Принимать за час до еды или как замену перекусу.

    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
    Загрузка...

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Полезные советы по правильному питанию и рациону, упражнения для утренней гимнастики
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: