Похудение

Гипертония – устойчивое повышение артериального давления. Врачи утверждают, что даже при такой патологии можно

Каждый хоть раз в жизни сталкивался с таким явлением, как чувство ложного голода, или

Просто ограничивать себя в количествах порций недостаточно, чтобы эффективно терять вес. В среднем для

Диетологи утверждают, что для получения желаемого результата нужно правильно настроиться на процесс. И важен

Во время похудения у многих портится настроение, появляется плохое самочувствие, тошнота и слабость. Чтобы

Последствиями неправильного выхода из голодания становятся тяжелые заболевания органов желудочно-кишечного тракта. В некоторых случаях

Основных правил составления диетического рациона питания при заболеваниях почек три: снижение количества поступаемых в

Специалисты рекомендуют перед решением о снижении килограммов пройти медицинское обследование. Анализы при похудении помогут

Диетическое плато, как еще называют ситуацию, когда встал вес при похудении, может ввести любого

Углеводы являются основным источником энергии для человеческого организма. Больше всего их в продуктах растительного

Печень – основной фильтр организма, который призван выводить токсины и шлаки, регулировать количество и

Пищевой дневник для похудения позволяет понять, сколько человек на самом деле употребляет пищи за

Лечебное голодание это специальная методика для оздоровления и очищения организма. Им занимается доктор медицинских

Правильная мотивация – залог успеха при похудении, она же поможет терять вес без вреда

Ожирение – заболевание, для которого характерно присутствие большого количества жировых отложений в подкожном пространстве,

Висцеральным называется жир, который окружает и проникает в ткани внутренних органов – печени, почек,

Методика, получившая название «интуитивное питание», была придумана и разработана американским доктором Стивеном Хоуксом. Сам

Михаил Моисеевич Гинзбург – автор книги «Идеальная программа похудения», которая помогла многим легко справиться

Основы правильного питания спортсменов: Спортивное питание нельзя соединять с различными диетами. Также не допускаются

Основная причина набора веса после сорока лет – это чрезмерное употребление жирной и калорийной

Похудение сложный процесс, требующий значительных усилий, как моральных, так и физических. Обычно оно предполагает

Диетологи уже давно доказали, что перекусы не только нужны, но и полезны. Чем чаще

Без качественного, полноценного завтрака основной прием пищи передвигается на вторую половину дня, а двигательная

Диет для похудения много, все они придерживаются основного принципа – снижения калорийности рациона и

Кодирование от ожирения применяют тогда, когда другие методы похудения не помогают. Способ представляет собой

Диетологи давно вывели список продуктов, которые можно съесть на ночь и не увеличить при

Научно доказанная польза однодневного голодания: организм испытывает стресс, но в легкой форме, за счет