В составе бессмертника (цмина песчаного) присутствуют дубильные вещества, комплекс провитаминов, смолы, аскорбиновая кислота, эфирные масла и другие компоненты. Польза для похудения заключается в его свойствах:
- нормализует обменные процессы,
- очищает кишечник и стабилизирует его функциональность (исчезают запоры, отсутствует диарея даже при резкой перемене рациона питания),
- выводит из организма токсины и шлаки, обеспечивает полноценное поступление кислорода к клеткам органов и тканей,
- восстанавливает работу поджелудочной железы, корректирует выработку инсулина,
- снижает чувство голода,
- убирает немотивированное раздражение, становятся менее интенсивными стрессы, нормализуется ночной сон.
Нельзя забывать о том, что это растение относится к категории среднетоксичных, поэтому может нанести некоторый вред здоровью. Отвары, настои и другие средства на основе этого лекарственного растения нельзя применять для похудения дольше 2-х месяцев подряд. Если нарушить правило, чаще всего людей начинают беспокоить повышение артериального давления и расстройство пищеварения (тошнота, кишечные колики).
Бессмертник категорически нельзя сочетать с алкогольными напитками. Даже с низкой долей спирта в составе коктейлей растение вызывает сильный приступ тошноты, может начаться рвота, а впоследствии и отравление организма. Это может закончиться резким, критическим ухудшением состояния здоровья вплоть до комы.
Самостоятельный сбор травы допускается, но не рекомендуется , поскольку нужно знать, какие ее части использовать, в какие дни и в какой период жизни растения осуществлять заготовку.
Рецепт отвара из бессмертника: взять 20 г сухого сырья и залить 500 мл кипятка. Настаивается средство в течение 1,5 часов. Затем все процеживается и хранится при комнатной температуре, готовится отвар ежедневно.
Принимать напиток нужно по ½ стакана (около 100-125 мл) 3 раза в день за 20 минут до еды. Полный курс потребует 500 г сухого растительного сырья, частота его проведения – 1 раз в год.
Для многокомпонентной настойки нужно будет сначала приготовить травяной сбор из сухого растительного сырья:
- плоды шиповника – 10 г,
- цветки ромашки лекарственной – 10 г,
- березовые почки – 10 г,
- кукурузные рыльца – 10 г,
- зверобой – 10 г,
- бессмертник – 20 г.
Для настойки понадобится 10 г готового сбора. Их заливают стаканом кипятка и настаивают около 2-х часов, затем процеживают. Готовое средство выпивают в течение дня, разделив на 3 равные порции, за 30 минут до приема пищи.
Упрощенный вариант рецепта сложной настойки:
- в 3-хлитровую банку сложить по 100 г бессмертника, березовых почек, зверобоя и цветков ромашки, все перемешать,
- 1 столовую ложку сбора положить в стакан и залить кипятком, настоять 20 минут,
- утром пить за 40 минут до завтрака,
- вечером пить в любое время, после употребления настойки есть нельзя,
- на один приема – ½ стакана.
Это снадобье можно пить только 1 раз в 5 лет, курс похудения с бессмертником должен продолжаться до тех пор, пока не закончится банка травяного сбора.
При длительном употреблении любого средства возможно появление:
- ощущения тяжести в кишечнике,
- хронических запоров и чувства наполненности каловыми массами даже после посещения туалета и опорожнения,
- приступов тошноты,
- привкуса горечи во рту.
Подобные симптомы указывают на имеющиеся проблемы в пищеварительной системе, нужна консультация врача. Если у человека имеется скрытое течение гастритов, желчекаменной болезни, начальной стадии панкреатита, то вышеописанные симптомы будут присутствовать буквально сразу на 2-3-ий день употребления.
Советы по похудению с бессмертником от диетологов:
- трава – только дополнительная терапия, нужна коррекция образа жизни и рациона питания,
- сокращение порций еды, снижение количества употребляемых жиров и сладостей – обязательное условие для получения ожидаемого результата,
- занятия физкультурой должны присутствовать в регулярном режиме, а бессмертник только ускорит сжигание жиров за счет ускорения обменных процессов.
В цветках цмина песчаного очень много эфирных масел, и именно они активно применяются в косметологии. На их основе готовят сложные масла (косметические и эфирные), кремы для лечения воспалительных поражений кожи лица. Средства с цмином применяют для проведения массажа, растираний и обертываний в борьбе с целлюлитом.
Отличные результаты показывает использование отвара растения для ополаскивания волос. Они укрепляются, останавливается процесс их выпадения, исчезает перхоть, появляется естественный блеск локонов.
Читайте подробнее в нашей статье о бессмертнике для похудения.
Польза и вред бессмертника для похудения
Цмин песчаный – так официально называется трава бессмертник, которая обладает целебными свойствами и нередко используется в качестве вспомогательного средства для лечения различных заболеваний и в народной, и в классической медицине.
В составе растения присутствуют дубильные вещества, комплекс провитаминов, смолы и аскорбиновая кислота, эфирные масла и другие компоненты. Такой богатый состав обусловливает благотворное влияние бессмертника на организм в отношении снижения веса:
- нормализует обменные процессы,
- очищает кишечник и стабилизирует его функциональность (исчезают запоры, отсутствует диарея даже при резкой перемене рациона питания),
- выводит из организма токсины и шлаки, обеспечивает полноценное поступление кислорода к клеткам органов и тканей,
- восстанавливает работу поджелудочной железы, корректирует выработку инсулина,
- снижает чувство голода, позволяет съедать маленькие порции и при этом ощущать сытость в течение нескольких часов.
Дополнительно отмечается положительное воздействие цмина песчаного на психоэмоциональный фон человека, на нервную систему. Исчезает немотивированное раздражение, становятся менее интенсивными стрессы, нормализуется ночной сон.
При всех полезных свойствах бессмертника нельзя забывать о том, что это растение относится к категории среднетоксичных и поэтому может нанести некоторый вред здоровью.
Официальная медицина и травники предупреждают, что отвары, настои и другие лекарственные средства на основе этого растения нельзя применять для похудения дольше 2-х месяцев подряд, так как активные вещества из состава накапливаются в клетках тканей и органов и могут негативно повлиять на их работу.
Чаще всего людей начинают беспокоить повышение артериального давления и расстройство пищеварения (тошнота, кишечные колики, возникающие вне зависимости от приема пищи).
Бессмертник категорически нельзя сочетать с алкогольными напитками. Даже с низкой долей спирта в составе коктейлей растение вызывает сильный приступ тошноты, может начаться рвота, а впоследствии отравление организма. Это может закончиться резким, критическим ухудшением состояния здоровья, вплоть до комы.
Рецепты с травой для потери веса
Отвар и настойка из бессмертника готовятся из растительного сырья, которое продается в аптеках. Самостоятельный сбор травы допускается, но не рекомендуется, так как нужно знать, какие ее части стоит использовать, в какие дни осуществлять заготовку и в какой период жизни растения.
Отвар из бессмертника
Нужно взять 20 г сухого растительного сырья и залить 500 мл кипятка. Настаивается средство в течение полутора часов. Затем все процеживается и хранится при комнатной температуре, готовится отвар ежедневно.
Принимать «напиток» нужно по ½ стакана (около 100 – 125 мл) три раза в день за 20 минут до еды. Полный курс похудения с отваром бессмертника потребует 500 г сухого растительного сырья, частота его проведения – 1 раз в год.
Многокомпонентная настойка
Нужно будет сначала приготовить травяной сбор из сухого растительного сырья:
- плоды шиповника – 10 г,
- цветки ромашки лекарственной – 10 г,
- березовые почки – 10 г,
- кукурузные рыльца – 10 г,
- зверобой – 10 г,
- бессмертник – 20 г.
Для настойки понадобится всего 10 г готового сбора. Их заливают стаканом кипятка и настаивают около 2-х часов, затем процеживают. Готовое средство выпивают в течение дня, разделив на 3 равные порции, за 30 минут до приема пищи.
Можно воспользоваться и немного упрощенным вариантом рецепта сложной настойки:
- в 3-хлитровую банку сложить по 100 г бессмертника, березовых почек, зверобоя и цветков ромашки, все перемешать,
- 1 столовую ложку сбора положить в стакан и залить кипятком, настоять 20 минут,
- утром пить за 40 минут до завтрака,
- вечером пить в любое время, но после употребления настойки есть нельзя,
- за один приема выпивать ½ стакана.
Рекомендации и советы
Бессмертник для похудения – это не единственное применение растения, отвары и настойка из него оказывают мощное воздействие на работу всего желудочно-кишечного тракта. Поэтому врачи предупреждают о том, что при длительном употреблении средств возможно появление:
- ощущения тяжести в кишечнике,
- хронических запоров и чувства наполненности каловыми массами даже после посещения туалета и опорожнения,
- приступов тошноты,
- привкуса горечи во рту.
Подобные симптомы указывают на имеющиеся проблемы в пищеварительной системе. Нужно прекратить курс похудения с бессмертником и обратиться за помощью к терапевту или гастроэнтерологу. Если у человека имеется скрытое течение гастритов, желчекаменной болезни, начальной стадии панкреатита, то вышеописанные симптомы будут присутствовать буквально сразу на 2-3-ий день употребления средств.
И еще несколько советов по похудению с бессмертником от диетологов:
- народные средства могут считаться лишь дополнительной терапией, но коррекция образа жизни и рациона питания обязательно должна присутствовать,
- сокращение порций еды, снижение количества употребляемых жиров и сладостей – обязательное условие для получения ожидаемого результата,
- занятия физкультурой должны присутствовать в регулярном режиме, а бессмертник только ускорит сжигание жиров за счет ускорения обменных процессов.
Смотрите на видео о лечебных свойствах бессмертника:
Где еще применяют бессмертник
Цмин песчаный в народной медицине считается чуть ли не универсальным средством, его применяют при лечении:
- ранений, порезов и проблем с опорно-двигательным аппаратом. Готовится мазь для наружного использования, особенно хорошо онп зарекомендовала себя при заболеваниях суставов,
- цистита (воспалительного процесса с локализацией на стенках мочевого пузыря) даже хронической формы. Курс лечения вводит патологию в длительную ремиссию,
- нарушений микрофлоры влагалища. Из настойки делают спринцевания,
- насморка, синусита, гайморита. Помогут промывания отваром бессмертника носовых пазух,
- колитов разной этиологии,
- глистных инвазий. Бессмертник особенно хорошо помогает изгонять лямблии,
- воспалительных заболеваний почек и мочевыводящих путей.
Трава в косметологии
В цветках цмина песчаного очень много эфирных масел (если сжать их в руке, то аромат будет еще долго преследовать), именно они активно применяются в косметологии. На основе этого компонента готовят сложные масла (косметические и эфирные), кремы для лечения воспалительных поражений кожи лица. Косметические средства на основе экстракта бессмертника применяют для проведения массажа, растираний и обертываний в борьбе с целлюлитом.
Отличные результаты показывает использование отвара растения для ополаскивания волос. Они укрепляются, останавливается процесс их выпадения, исчезает перхоть, появляется естественный блеск локонов.
Бессмертник – малотоксичная трава, которая может использоваться в качестве вспомогательного средства при похудении. Если грамотно провести курс, не нарушать рекомендации специалистов и использовать другие методы снижения веса, то результаты будут на порядок лучше.
(Пока оценок нет)
Загрузка...