Фитнес

Любители растяжки рано или поздно задумываются о том, как сесть на шпагат в домашних

Многие люди, имеющие проблемы с лишним весом, часто ищут отмазки, чтобы не заниматься спортом.

Сексуальные стройные ножки — мечта каждой женщины. Эта та часть тела, которой восхищается большинство

Джиллиан Майклс — американский персональный сертифицированный тренер и высококвалифицированный эксперт в вопросах фитнеса и

Подтянутые и стройные ноги являются завистью и мечтой многих женщин. А также они являются

Приседания являются весьма эффективными упражнениями, которые предназначаются для прокачивания мышц ягодиц и ног. Есть

О пользе шпагата сказано достаточно, но для многих эта цель кажется недостижимой. Отсутствие мотивации

Наверное каждый человек с самого детства мечтает садиться на шпагат. К сожалению, даже хорошая

Технологии не стоят на месте. Одним из открытий стал фитнес-браслет, который появился относительно недавно,

Синди Кроуфорд — одна из самых красивых женщин в мире, признанный эталон красоты и

В школьные годы очень важно правильно формировать психическое и физиологическое здоровье ребёнка. Для успешного

Оптимальная профессия в жизни — это собственное увлечение, которое доставляет наслаждение и приносит стабильную

Начиная любое новое дело, нужно обзавестись соответствующими аксессуарами. Коврик для йоги — это не

Когда близится тёплое время года, то многие женщины мечтают о том, как будут демонстрировать

«Новое измерение» — фитнес-программа Синди Кроуфорд, разработанная специально для молодых мамочек и нацеленная на

Существует много упражнений, способствующих укреплению мышц спины, бедер и ягодиц. Гиперэкстензия является одним из

Сесть на шпагат для многих так и остается мечтой. Вообще, гибкость в сознании обывателя

Всем известно насколько сложно привести себя в форму, особенно когда желание посмотреть любимый сериал

Очень тяжело добиться идеальной и красивой фигуры. Самыми проблемными участками у большинства худеющих являются

Растяжка — комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела. С её помощью можно повысить

Очень тяжело добиться идеальной фигуры. Самой проблемной областью у большинства людей является животик и

Вода — это источник жизни. Человек состоит из воды на 80 процентов. С момента

На сегодняшний день выглядеть спортивно и подтянуто — это модно. Все больше людей приобретают

В современный период идёт эра спорта, а потому появляется очень много инструкторов. И одному

Все хотят иметь абсолютно плоский живот перед началом пляжного сезона. Именно поэтому необходимо подходить

Люди оценивают друг друга по внешнему виду. По тому, как выглядит человек, складывается и

Пилатес является новым направлением, которое соединяет в себе элементы йоги, гимнастики и фитнеса. Основателем