Давно известно, что мед обладает полезными свойствами. Он способен предотвратить различные заболевания. Мед используется в качестве продукта питания и является важным ингредиентом в косметике. Поскольку этот продукт довольно сладкий, его не рекомендуется употреблять слишком много. Но есть простой выход – медовая вода. Считается, что такой напиток приносит организму большую пользу, но есть плюсы и минусы медовой воды натощак.
Плюсы и минусы
Как правило, лекарство более эффективно, если оно в жидком виде. Поэтому находящиеся в меде витамины, аминокислоты и минералы будут всасываться в кровь быстрее, если его развести водой.
Не каждый знает о пользе и вреде медовой воды. Напиток имеет следующие положительные качества:
Помогает улучшить пищеварение. Сладкая вода, выпитая утром, восстанавливает работу кишечника, регулирует стул. Благодаря этому улучшается самочувствие и состояние кожи.- Способствует похудению. Этот коктейль освобождает организм от токсинов, замедляет процесс отложения жира.
- Поднимает настроение, успокаивает нервы. Напиток помогает справиться с бессонницей, соответственно силы организма восстанавливаются, работа нервной системы улучшается.
- Помогает при лечении простуды. Медовый коктейль способен справиться с заболеванием, если его принимать при первых симптомах простуды. Антибактериальные свойства продукта облегчают состояние при ангине, гриппе и бронхите.
- Улучшает работу печени. Мед, обладающий антипаразитными свойствами, защитит печень от токсинов, шлаков, паразитов.
- Устраняет покраснения и шелушение кожи при использовании в качестве масок для лица. Применяется для ухода за волосами.
Помимо положительных качеств, напиток имеет отрицательные стороны. Например, он может нанести вред в таких случаях:
- Мед может оказаться некачественным. Поэтому нужно внимательно относиться к выбору продукта, приобретать только у проверенных продавцов.
- Напиток навредит в том случае, если его неправильно готовить и употреблять.
- При аллергии на мед необходимо отказаться от этого продукта.
Начинать употребление напитка по утрам натощак рекомендуется после консультации со специалистом.
Такой коктейль нельзя пить при язве желудка, гастрите, сердечной и почечной недостаточности, сахарном диабете и ревматизме. Детям до двух лет медовая водичка натощак противопоказана.
Не рекомендуется пить медовый раствор на ночь, чтобы избежать отеков.
Приготовление напитка
Для приготовления медовой воды используются только качественные продукты. Лечебный напиток не должен содержать химии и микробов. Для этого необходимо, чтобы мед был исключительно натуральным. Если продукт подвергался подогреву, фильтрации, пастеризации или любой другой обработке, его не следует использовать для приготовления лечебного коктейля.
Так как кипяченая вода является мертвой, то есть она не содержит микробов, напиток должен быть приготовлен из сырой воды. Если нет поблизости колодца или родника, подойдет бутилированный вариант без газа.
Медовую воду можно готовить по-разному:
- Простой напиток.
- С соком лимона или яблочным уксусом.
- С имбирем.
- С корицей.
Для самого простого варианта напитка, который можно пить по утрам натощак, понадобится:
- Вода 250 мл.
- 1 ч. ложка меда.
Составляющие хорошенько перемешать до полного растворения меда и выпить залпом.
Следующий вариант напитка состоит из трех ингредиентов. Нужно взять:
- Вода 250 мл.
- 1 ч. ложка меда,
- 1 ч. ложка лимонного сока или яблочного уксуса.
Перемешать ингредиенты и выпить натощак утром. Для повышения полезных свойств и придания напитку аромата рекомендуется добавить черную смородину или кусочек мяты.
Многие знают о пользе воды с медом натощак с имбирем. Для ее приготовления понадобятся: чайная ложка меда, стакан воды и имбирь размером в одну или две фаланги мизинца. Имбирь предварительно нужно измельчить.
Напиток с корицей поможет похудеть, поскольку ускоряет процесс метаболизма. Для приготовления необходимо:
- Стакан воды.
- 1 ч. ложка меда,
- 1 ч. ложка молотой корицы.
Составляющие перемешать и принимать. Напиток нормализует работу кишечника и очищает организм от шлаков.
Особенности употребления медового раствора
Обычно задают вопрос, чем полезен мёд утром натощак. В связи с биологическими ритмами человека, медовый коктейль рекомендуется употреблять утром натощак за 30 минут до завтрака. Именно так питательные вещества хорошо усвоятся, попадая в организм первыми.
Напиток должен быть приготовлен непосредственно перед тем, как его выпить.
Принимать медовый коктейль нужно в течение месяца. Далее сделать перерыв на две недели и понаблюдать наличие побочных эффектов. За это время отдохнет организм, который непрерывно усваивал большое количество полезных веществ. Если побочных эффектов не обнаружено, перерыв можно делать на одну неделю.
Перед тем как начать употреблять напиток необходимо изучить информацию о пользе и вреде воды с медом натощак.
Судя по отзывам, лечебный коктейль оказывает на организм положительное действие, которое ощутимо почти сразу. Люди, которые употребляют этот напиток, очень хорошо себя чувствуют, они полны сил и энергии.
Моя мама долго пыталась похудеть. Она перепробовала очень много средств, но ничего особо не помогало. По совету знакомой мама начала принимать медовую воду по утрам. Результат был потрясающий.
Евгения, 28 лет
По своему опыту могу сказать, что медовая вода помогает от многих болезней. Сколько раз мне приходилось бороться с лишним весом и проблемой с кишечником, но после приема медового раствора мне удалось скинуть 4 кг. Кроме этого, у меня перестали болеть суставы, появились силы, я стала лучше спать.
Галина, 49 лет.
Меня долгое время мучали проблемы с кишечником. Были боли, обращался к врачам, но без результата. Решил попробовать медовую воду. Проблему ушла, плюс к этому мне удалось похудеть. Я стал чувствовать себя моложе и энергичнее.
Петр Николаевич, 65 лет.
(Пока оценок нет)
Загрузка...