В современном мире очень много людей страдают от проблем излишнего веса и хотят поддерживать себя в хорошей спортивной форме. А некоторым нужны тренировки, чтобы состояние здоровья было удовлетворительным. Для каждого из вышеперечисленных критериев можно купить домашний велотренажер, который станет отличным решением возникшей проблемы. Но необходимо правильно выбрать заветный агрегат, а как это сделать мало кто знает. Именно поэтому нужно внимательно ознакомиться со всеми рекомендациями перед покупкой, а уже потом решать, какой велотренажер для дома лучше.
Актуальность покупки
Те люди, которые имеют лишний вес, усиленно стараются изменить эту ситуацию. Именно для этой цели они очень рано встают по утрам, чтобы побегать, используют разнообразные жёсткие диеты, а также тратят очень много времени для похода в дорогие спортивные залы. Но не у всех имеется время для того, чтобы осуществить пробежку или посетить спортивный клуб. Поэтому и появляются мысли о покупке велотренажера.
Аэробная нагрузка, создаваемая велотренажером, очень эффективная, а также доступная. Но перед покупкой нужно узнать, как правильно выбирать тренажёр именно для домашнего использования, а также какие существуют нюансы. Если велотренажер подбирается под индивидуальные особенности, то со временем будет исчезать не только лишний жир, но также и укрепится весь организм и внутренние органы, такие как сердце, лёгкие и кровеносные сосуды.
Классификация
Ни для кого не секрет, что модельный ряд современных велотренажеров довольно обширен. Классификация тренажёров делится по нескольким принципам:
- тормозная система,
- учёт нагрузок,
- расположение педалей.
Система торможения так же различается, она может быть:
- ремённой,
- магнитной,
- электромагнитной,
- колодочной.
Ещё есть несколько разновидностей педалей в велотренажерах:
- Портативные. В таком варианте будут отсутствовать сиденья и ручки.
- Вертикальные. Устройство будет очень похоже на велосипед.
- Гибридные. Можно изменять посадку.
- Горизонтальне. В таком оборудовании имеются очень удобные приспособления, которые поддерживают спину.
Необходимо учитывать и физические нагрузки, и именно по данному критерию распределение будет идти на велоэргометры и велотренажеры, что имеют стандартный тип.
Выбор велотренажера для дома
Ни в коем случае нельзя просто идти в магазин без подготовки и покупать первый попавшийся тренажёр. С таким подходом к делу можно совершить очень большую ошибку и уже на следующий день пожалеть о своём выборе. Для начала нужно выяснить все особенности агрегата, его характеристики, а также негативные и положительные стороны.
Не потрудитесь и потратьте несколько часов, чтобы изучить все необходимые характеристики в интернете или просто прочтите полезную статью, которая будет отвечать на все вопросы. Только в этом случае можно быть уверенным, что продавцы в магазинах не обманут и продадут именно тот товар, который идеально подойдёт для домашних условий.
- Складной тренажёр. В том случае, если у человека имеется небольшой вес, то такой складной тренажёр станет идеальным вариантом для домашнего использования. К тому же он очень удобный из-за своей компактности и относительно малых габаритов. В любой момент после окончания тренировки его можно удобно сложить и убрать в специальное место для хранения. Но такие агрегаты не сильно функциональные, а также имеют малую прочность. Но с другой стороны, велотренажер идеально подойдёт для тех, кто совсем новичок в подобных тренировках и таким образом только осваивает систему велозанятий.
- Мини-тренажёр. Этот тип является самым простым в использовании. Мини-тренажёр так же идеально подойдёт для новичков и для тех, кто имеет маленький вес. Но ни в коем случае нельзя приобретать такой агрегат тем, кто уже имеет какие-то спортивные достижения или много весит. В таких тренажёрах есть большое количество положительных качеств, среди которых низкая стоимость, а также компактность. Подобный вид устройства будет занимать очень мало места в квартире, а потому является отличным вариантом для использования в конкретных условиях, если имеется маленькая жилплощадь, к примеру.
- Вертикальный велотренажер. В том случае, если есть желание при занятиях на велотренажере нагружать не только ноги, но и остальные части тела, то следует выбрать вертикальные агрегаты. Это всё тот же велотренажёр, но у него можно отрегулировать седло под себя. Рама на этом агрегате очень мощная по причине уникальности конструкции, а потому тренировка на вертикальном виде тренажёра предусматривает не только стандартную систему, но и ускорение с отрывом от сидения.
- Горизонтальный. Если у человека присутствует значительный лишний вес, а также имеются какие-то проблемы с поясницей, то стоит задуматься о покупке горизонтального велотренажера. Нагрузка на таком аппарате будет приходиться только на ноги, а другие части тела не будут задействованы. Всё это объясняется тем, что вся тренировка будет происходить в лежачем или полулежачем положении. Такой аппарат способен также снизить лишний вес, как и предыдущие модели, но несколько иным способом. Это абсолютно идеальный вариант для людей с проблемами спины.
Горизонтальный тренажёр очень лёгкий и удобный. Выбирала по этим параметрам и хотелось именно горизонтальный, чтобы не напрягать спину. Очень нравится, что тихий. Занимаюсь три месяца и результат устраивает.
Тамара
Дополнительные функции
Есть очень много критериев, которые нужно изучить при покупке тренажёра для своего дома. Очень часто люди в магазинах спрашивают про дополнительные функции. И это не просто так, ведь от них будет зависеть не только качество тренировки, но и стоимость самого аппарата.
Если внутрь встраивается компьютер и дисплей, то человек сможет контролировать очень многие параметры:
- Точное время тренировки, а также температура окружающей среды.
- Величина нагрузки.
- Частота сердцебиения занимающегося.
В современных аппаратах имеется очень много датчиков, которые распределяются на следующие виды:
- Беспроводной фотоэлектронной тип датчика.
- Располагающийся в ручке тренажёра.
- Закрепляющийся на груди и ухе человека.
Датчик не является первостепенным критерием выбора тренажёра, но имеется некоторая взаимосвязь. Тренировка будет очень комфортная, если подобрать такой вид датчика, который будет удобен самому пользователю. Например, не очень комфортно держать какие-то датчики в руке во время тренировки. Именно поэтому встраиваются такие приспособления в ручку.
А также некоторым не слишком удобно заниматься, если какие-то приспособления будут крепиться к груди или уху. Беспроводной тип устройства лишается всех этих недостатков, и велотренажеры, которые оборудованы такими датчиками, выигрывают в удобности у остальных. Если основываться на всём вышесказанном, то можно сделать вывод, что тренажёр с датчиком нужно выбирать такой, что будет удобен пользователю и соответствовать цели использования.
Если имеется излишний вес, то приобретать нужно тренажёр, имеющий тяжёлый маховик и повышенный диапазон нагрузок. Именно в таком варианте желательно потратить больше денег на хорошие датчики.
Если тренажёр покупают для профилактики заболеваний сосудистой системы, то особое внимание надо уделять большому количеству датчиков по всему тренажёры. Ведь всегда нужно будет узнавать состояние нагрузки, своего пульса во время тренировки, а также вести журнал своего состояния.
Если тренажёр покупается для того, чтобы поддерживать себя в тонусе, то эти функции можно вообще не рассматривать. Но если хочется приобрести велотренажер с компьютером, то есть смысл покупать самые дешёвые варианты, поскольку различные функции не сильно будут нужны при тренировках.
Видно, что есть много велотренажеров для дома. Какой лучше? Отзывы могут быть разными, а функций много. А чтобы ответить на поставленный вопрос, желательно изучить параметры самых оптимальных агрегатов, что подходят для дома.
Лучшие тренажёры для домашнего использования
После того как изучили все типы и особенности тренажёров, можно переходить к выбору конкретных моделей. На основе отзывов покупателей составлен список из 5 самых популярных и эффективных тренажёров, которые можно использовать в домашних условиях.
Spirit XBU55
Это геометрический тренажёр вертикального типа, который можно использовать не только в доме, но и в специальных спортивных клубах. Идеально подходит для тех людей, которые нацелены на серьёзные занятия. В аппарате есть очень большой функционал возможностей. Он способен выдержать вес человека в 148 кг. А также можно устанавливать различные нагрузки и тренировочные программы.
Достоинства:
- Имеется 20 режимов нагрузки.
- Качественный дисплей.
- Есть 10 программ для тренировок.
- Можно настраивать руль и сиденье для любого человека.
- Имеется датчик, который измеряет сердцебиение.
- Аппарат показывает нагрузку на различные мышечные группы.
- Встроенный вентилятор.
- Установлены динамики и есть место для стаканчика или книжки.
Недостатки:
- Нельзя тренировать верхнюю часть тела.
- Высокая цена в 91 тыс. рублей.
Oxygen Jet Star
В отличие от предыдущей модели, это профессиональный тренажёр, который имеет вертикальную посадку. В агрегате очень много функций и программ, которые обеспечивают снижение веса, укрепляют сердечно-сосудистую систему и влияют на повышение выносливости и скорости. Все отзывы говорят о повышенном комфорте, поскольку сидение настраивается по высоте, а ремни педалей регулируются по размеру.
Достоинства:
- Показывается состояние сердца и сосудов.
- Идёт анализ жировой прослойки.
- Свыше 30 режимов нагрузки.
- Есть 19 программ для тренировок.
- Имеется датчик, который измеряет пульс.
- Качественный дисплей.
- Удобное сиденье.
- Бесшумный и лёгкий ход.
- Тренажёр способен выдержать человека с массой в 150 кг.
- Доступная цена.
Недостатки:
- Показатели пульса на датчиках иногда могут забиваться.
Цена — 30 тыс. рублей.
Svensson Body Labs CrossLine BCM
Такой вид тренажёра имеет маленькие размеры, но высокую производительность. Это спортивное приспособление отлично подойдёт для новичков, а также спортсменов-любителей. Покупатели отмечают, что такое велотренажер имеет оптимальное соотношение цены, функционала и качества. Это одна из самых лучших бюджетных моделей.
Достоинства:
- Аппарат бесшумен.
- Имеется 8 режимов нагрузки.
- Хороший дисплей.
- Имеются сенсорные датчики, которые измеряют пульс.
- Удобное сиденье.
- Доступная цена в 16 тыс. рублей.
Недостатки:
- Нет нагрудного датчика пульса.
- Нет возможности задавать свою программу тренировки.
- Тренажёр выдерживает вес только до 120 кг.
Kettler 7661−600 Golf M
Это полупрофессиональная модель, имеющая встроенные программы отслеживания своего состояния во время тренировки. Монитор будет показывать пульс, время занятия, а также скорость и пройденное расстояние.
Устройство подойдёт для людей, которые уже имеют какую-то физическую подготовку. Компактные размеры позволяют устанавливать агрегат в любой части квартиры.
Достоинства:
- Хорошие материалы и сборка.
- Есть 10 режимов нагрузки.
- Комфортное сиденье.
- Имеются датчики, которые измеряют пульс.
- Можно подключать беспроводной кардиодатчик.
- Максимальный вес — 150 кг.
Недостатки:
- Показания датчиков не всегда правильные.
- Нет возможности самостоятельно задавать схему тренировки.
Стоимость тренажёра — 40 тыс. рублей.
Carbon Fitness u304
Дешёвый тренажёр, но при этом один из самых популярных и приобретаемых в этом классе. Идеально подходит для домашних тренировок. Можно покупать смело тем людям, что просто хотят сбросить вес, но также можно использовать и профессиональным спортсменам, которые стремятся повысить свои характеристики.
Достоинства:
- Имеется возможность регулировки сидений.
- Есть 8 режимов нагрузки.
- Плавный и бесшумный ход.
- Есть подставка для стакана.
- Качественные дисплеи.
- Имеются транспортировочные ролики.
- Есть функция компенсации неровности пола.
К недостаткам необходимо отнести то, что нельзя самостоятельно создавать курс занятий.
Цена тренажёра составляет примерно 20 тыс. рублей.
Какой велотренажер лучше из представленных? Все зависит только от финансовых возможностей и целей занятий. Можно также смотреть на рейтинги, фирму, обзоры, спросить друзей, которые могут посоветовать топ-машину.
Перед покупкой тренажёра необходимо учитывать все показатели, а также особенности своего организма и цель тренировки. Современные производители выпускают очень много агрегатов, которые могут приобрести люди с любым вкусом и кошельком.
(Пока оценок нет)
Загрузка...