К сожалению целлюлит есть у все девушек, это особенность генетической принадлежности. Но он может быть заметен, а может быть и нет. Но все это можно контролировать. С помощью питания, тренировок и косметических процедур. Рассмотрим основные средства в домашних условиях против целлюлита.
Основные средства от целлюлита
Первое средство от целлюлита: массаж с помощью кофейного скраба и щетки
Смысл щетки в том, что вы должны делать массаж перед тем как посещаете душ и пользоваться скраб. Щетка с жесткими волокнами нужна для того, чтобы как следует хорошо разогреть ноги, увеличить кровоток, открыть поры, увеличить лимфаток. Это очень важный момент и соответственно нужно делать массаж для того, чтобы разогнать и улучшить циркуляцию крови. И после этого уже приступать к косметическим процедурам. Массаж щёткой делается элементарно просто, круговыми движениями в самых проблемных зонах. Далее наносим скраб.
Разберём на примере кофейного скраба. Кофейный скраб очень хорошо подойдёт для каждой девушки. Он борется с неровностями на коже, борется с целлюлитом. Плюс ко всему в кофейном скарбе содержится огромное количество масел и кожа становится упругой и подтянутой.
После того когда вы как следует разогрели щеткой кожу, приступаем к кофейному скрабированию. Все максимально просто, вы открываете, наносите на себя скраб и начинаете круговыми движениями собственно себя наглаживать и массировать в течении 15-20 минут. Массировать места с проблемными зонами.
Второе средство от целлюлита это коксовое обёртывание
Кокосовое масло очень полезно, его можно использовать абсолютно везде (в еду, наносить на волосы, на кожу, на лицо) Кокосовое масло добавляется в огромное количество продуктов. При использовании кокосового масла плюсы его в том, что оно очень легкое, легко впитывается и не оставляет следов. Улучшается текстура кожи и её эластичность. От кокосового масла волосы меньше секутся, не выпадают и имеют естественный вид. Даже ополаскивание зубов кокосовым маслом набирает популярность и становится новым трендом.
Как использовать кокосовое обертывания. Нет нечего проще. Все что вам нужно для этого это кокосовое масло. Вы идёте в горячий душ, хорошо распариваете тело желательно скрабитесь. После этого вы выходите из душа и хорошим толстым слоем нанесите на тело кокосовое масло. Его нужно предварительно распарить на водяной ванне, потому что при комнатной температуре оно в твёрдом виде. Наносите на себя кокосовое масло после этого вы берете пищевую плёнку и начинает обертывать ей те места где непосредственно нанесли масло.
Совет: тем девочкам которые любят обмотаться пленкой в тренажёрном зале и пойти бегать на беговую дорожку. Этого делать нельзя, это огромная нагрузка на сердце не когда не повторяйте этих ошибок. В целом это больше негативно сказывается чем положительно.
Пленка конечно отлично подходит в косметических процедурах. Потому что вы создаёте эффект хорошей бани, поднимаете температуру под пленкой, поры раскрываются и впитывают для себя все полезные вещества от кокосового масла.
Берём пленку и начинаем обматывать. Естественно это нужно делать на голое тело. Вы как следует обматываете себя пленкой. Можете обматывать прям все, начиная с пяток и до самого затылка. Ходите так в течение 20 минут. Одеваете достаточно тёплую одежду, толстые штаны, кофту, вам должно быть жарко, должен быть эффект бани.
После этого вы идёте в душ и все с себя смываете. Масло останется на теле, естественно вы не смоете его до конца если просто будете смывать его тёплой водой. Ну это и хорошо, ложитесь в нем спать. На утро у вас будет не реально классная, напитанная очень увлажнённая кожа. Делать такое обёртывание нужно хотя бы раз в неделю.
Средство от целлюлита номер три просто не реальная находка, очень крутое, которое действительно подтягивает кожу, борется с целлюлитом, с растяжками. Но опять-таки если использовать его постоянно, на регулярной основе на протяжении долгого времени. Это ламинария (морская капуста)
В ней огромное количество витаминов, минералов, она просто богата всеми целительными свойствами. Все максимально просто, история такая же как и с кокосовым маслом. Сначала вы идёте в горячий душ, распариваете кожу. После этого вы берете и насыпаете водоросль в стакан или чашку. Водоросли просто в сухом виде и разбавляете их с водой и все это дело размешиваете. Пахнет максимально ужасно, особенно в теплом виде. Оставляете все это на пол часики, для того чтобы все это дело размякло. У вас должно быть сметано образное состояние зеленой жижи.
Штука реально рабочая, проверена на многих девушках. Так вот после того, как все это дело размякло, такими хорошими шматками наносим на наши проблемные зоны (ягодицы, ноги, живот) обматываем пищевой плёнкой, одеваем тёплую одежду и где-то час, полтора занимаемся активной деятельностью. Например занимаемся активной уборкой. Греемся, точно так же поры у нас раскрываются и все полезные витамины минералы кожа забирает себе из этих водорослей.
Затем хорошо смываем с себя водоросли и радуемся хорошему результату. Делаем это регулярно один два раза в неделю. Вы можете миксовать например с кокосовым обертыванием.
Лучшее средство от целлюлита в домашних условиях
Целлюлит это одна из самых актуальных весенне-летних проблем у девушек. Конечно главное средство от целлюлита является правильное питания и тренировки. Но мы разберём один из самых простых и самых эффективных способа избавления от целлюлита. При этом он не требует практически не каких финансовых вложений он очень бюджетный и не займёт много времени.
Это метод массажные силиконовые банки
Продаются такие банки в аптеках. Стоят они не дорого и хвалит их вам очень на долго.
Так же вам понадобится массажное масло. Например как мы выше говорили кокосовое или любое другое масло которое вам нравится, главное чтобы оно было жидким и по нему хорошо скользила банка.
Вам понадобится скраб для тела, не важно какой, любой который вам подходит.
Перед тем как начать массаж необходимо хорошо проскрабировать проблемные участки вашего тела (например бедра). Если вы плохо разогреете кожу перед массажном у вас будет небольшой риск появления синяков на ногах. Хорошо подготовки кожу.
Далее на хорошо разогретую кожу наносим довольно-таки много масла, так чтобы банка по нему хорошо скользила. Далее сжимаем банку и присасываем к коже. Дальше обязательно в определенном направлении совершаем массажные движения. По направлению движения лимфатока, только тогда вы увидите качественный результат. Снизу вверх.
Не в коем случаи не делайте массаж в паховой области и на внутренней области бёдер. Там расположены лимфоузлы и массаж в этой области может привести к не хорошим последствиям. Слишком сильно банку к коже не присасывание иначе у вас будет синяки. По времени в целом массаж не должен превышать 15 минут. Ориентируйтесь по ощущениям. Можно делать этот массаж через день в течение десяти дней после чего дать коже передохнуть две недели и повторить курс.
Каким образом действует антицеллюлитный массаж. Благодаря тому что банка всасывает кожу и вы проводите массажные движения, банка очень хорошо разогревает кожу. Усиливается и улучшается микроциркуляция подкожной крови. Так же улучшается клеточный обмен и кожа со временем становится более подтянутой и более упругой.
Средства от целлюлита противопоказания: варикоз и склонность к нему, беременность, высокая температура тела, сердечная недостаточность, туберкулёз, инфекционные заболевания, ревматизм.
Таким образом средств от целлюлита достаточное количества. Все зависит от вашего вкуса, выбора и возможностей. Все выше перечисленные средства от целлюлита в совокупности с правильным питанием, тренировками и здоровым образом жизни дадут вам незамедлительно положительный эффект. И уже через несколько дней вы будете довольны первыми результатами.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
