Вещество таурин для похудения: плюсы и минусы, особенности

Таурин – препарат, который представляет собой аминокислоту. Он продается в аптеках и специфических магазинах спортивного питания, между этими двумя препаратами есть существенная разница. Считается, что аминокислоты поглощают жировые клетки, за счет этого происходит похудение, но официальная наука это не подтверждает.

Состав препарата

Если говорить об аптечном препарате, который может реализовываться под названием Дибикор, то в его составе присутствуют безобидные желатин и целлюлоза, а также кальция стеарат и кремния диоксид. Таурин с подобными дополнительными компонентами – это серьезный лекарственный препарат, который назначается врачами для лечения сердечной недостаточности, заболеваний сосудов и сахарного диабета.

Таурин в аптеках для похудения использовать нельзя. Стоит отдать предпочтение препарату, который реализуется в качестве спецпитания для занимающихся спортом.

Таурин в торговых точках по спортпитанию – это аминокислота, обогащенная незначительным количеством стеариновой кислоты. Относится препарат к биологически активным добавкам (БАД) и может применяться для ускорения процесса похудения.

Польза Таурина для похудения

Аминокислота, содержащаяся в препарате, благотворно влияет на обменные процессы, протекающие в мембранах клеток. Благодаря ускорению метаболизма, в организме происходят следующие изменения:

  • исчезнут тревога, немотивированная раздражительность и вспышки агрессии,
  • нормализуется, а затем стабилизируется уровень глюкозы в крови,
  • улучшается работа опорно-двигательного аппарата,
  • повышается физическая выносливость.

Похудение как раз и зависит от перечисленных факторов, но главное – нормализация и ускорение метаболизма, что автоматически обеспечивает стабильный водный баланс.

Если рассмотреть положительные моменты при приеме Таурина в качестве дополнительного средства для похудения, то особенно выделяются:

  • снижение аппетита,
  • выведение лишней жидкости из организма,
  • повышение двигательной активности,
  • нормализация сна.

Как принимать Таурин

Как указано в инструкции, прием БАДа – 1 2 капсулы 3 раза в день за 40 минут до основных еды. Если решено заменить рассматриваемый препарат на его аналоги, либо дозировка кажется сомнительной, то стоит получить консультацию у диетолога или терапевта.

Отличительная особенность Таурина – передозировка активно действующих веществ препарата просто невозможна. Суточная потребность организма в аминокислотах, поступающих извне – 400 мг, именно это количество и будет «взято» из капсул. Повышение суточной дозировки не ускоряет процесс похудения, излишки активного вещества просто выводятся из организма.

Противопоказания к приему Таурина

Так как этот препарат все-таки относится к лекарственным, нужно до начала курса похудения с его помощью изучить противопоказания к приему. К ним относятся:

  • высокий уровень кислотности желудочного сока,
  • воспалительные заболевания желчного пузыря, желчекаменная болезнь,
  • хронический гастрит с частыми обострениями, предъязвенная болезнь, сформировавшиеся язвы в желудке, двенадцатиперстной кишке,
  • склонность к поносам.

Таурин способен вызвать аллергическую реакцию, что отразится на работе желудочно-кишечного тракта – появятся боли в эпигастральной области (анатомическое расположение желудка), кишечные колики, частая и с неприятным запахом отрыжка, изжога, понос. В этом случае прием препарата прекращается, понадобится обращение к специалисту для восстановления микрофлоры и нормального функционирования органов желудочно-кишечного тракта.

Особенности Кардиоактив Таурина – как принимать

Дополнительные компоненты, входящие в состав этой разновидности препарата, делают его незаменимым в отношении коррекции функциональности сердечно-сосудистой системы. В частности, Кардиоактив Таурин плавно и щадяще снижает артериальное давление, а затем удерживает его показатели в пределах нормы. Отлично справляется средство и с не критичным повышением уровня сахара в крови.

Кардиоактив Таурин для похудения принимают только в том случае, если врач устанавливает предрасположенность к развитию сахарного диабета. Он стабилизирует работу поджелудочной железы и нормализует процесс выработки инсулина. И только в качестве побочного эффекта можно рассматривать похудение. Происходит коррекция веса за счет снижения аппетита и изменения обменных процессов на клеточном уровне.

Кардиоактив Таурин повышает физическую выносливость человека, избавляет его от стрессов и раздражения, но приниматься должен только по назначению врача. Суточная дозировка – 1 капсула 2 раза в день перед приемом пищи. Курс приема Кардиоактив Таурина – 30 дней, затем нужно пройти обследование у врача-диетолога, эндокринолога, кардиолога, именно они будут принимать решение о целесообразности дальнейших назначений.

Где содержится таурин

Аминокислоты, идентичные той, которая является основным действующим веществом рассматриваемого препарата, содержатся и в некоторых продуктах питания. Например, таурин обнаруживается в мясе и рыбе, крабах и кальмарах, мидиях и молоке, яйцах. Но если обмен веществ в организме уже происходит с нарушениями, и это привело к ожирению, то одними продуктами питания не обойтись – содержание в них таурина слишком мало.

Почему специалисты рекомендуют периодически проводить курс употребления Таурина? Потому что недостаток аминокислот в организме провоцирует:

  • ухудшение зрения – от нарушения его остроты до развития катаракты (помутнение хрусталика),
  • снижение уровня иммунитета,
  • быструю утомляемость,
  • проблемы с памятью, логическим мышлением, концентрацией внимания,
  • нарушение психоэмоционального фона – раздражительность, агрессия, резкая смена настроения.

Поможет ли Таурин похудеть

Врачи и спортивные инструкторы предупреждают, что Таурин – не чудесный препарат, который в считанные дни избавит от лишнего веса. Но он станет дополнительным средством на пути к цели. Если сочетать приема Таурина с диетическим рационом питания и физическими нагрузками, то процесс снижения веса будет протекать гораздо быстрее.

Так как рассматриваемое средство повышает физическую выносливость и снижает аппетит, становится легче соблюдать основные правила похудения. Люди, принимающие Таурин, отмечают подъем сил и присутствие желания активно двигаться.

Таурин, если рассматривать его, как БАД, может входить в комплексные мероприятия по снижению веса. Крайне желательно перед началом курса приема этих капсул проконсультироваться у терапевта и исключить возможные противопоказания к ним. Таурин в аптеках – это серьезный лекарственный препарат, который нельзя принимать для похудения. Только грамотный подход к выбору конкретного средства сделает процесс снижения веса более быстрым и эффективным.

Полезное видео

О пользе таурина смотрите в этом видео:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Полезные советы по правильному питанию и рациону, упражнения для утренней гимнастики
Adblock
detector