Варианты применения полыни для похудения

Полынь горькую можно использовать в качестве дополнительного средства при похудении. Ее составляющие оказывают благоприятное воздействие на работу всех органов и систем.

Влияние на снижение веса:

• усиливается, учащается мочеиспускание, так выводятся шлаки с токсинами, лишняя жидкость,
• становится более интенсивным выделение желчи, за счет чего происходит очищение печени и кишечника,
• снижается аппетит,
• настои и отвары нормализуют психоэмоциональный фон.

Интересный факт: в первые дни приема разных средств на основе полыни горькой аппетит значительно повышается. Но уже на 3-4-е сутки наступает равнодушие к еде, отсутствует желание постоянно что-нибудь пожевать. Снять острые приступы голода в первые дни можно теплой водой без газа, выпивая медленными глотками стакан.

Уже на 7-ой день приема полыни в организме начинают происходить кардинальные изменения. Например, корректируется обмен веществ. Он становится более быстрым и полноценным, худеющий начинает испытывать приливы энергии, его физическая активность повышается.

Противопоказания к применению:

• беременность, так как нет точных данных о влиянии на плод,
• лактация, так как вкус молока может измениться, в итоге ребенок откажется от груди,
• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки,
• гастриты с пониженным или повышенным уровнем кислотности желудочного сока,
• энтероколиты разного происхождения,
• заболевания печени, почек и мочевыделительной системы, желчного пузыря,
• аллергия на растение,
• злокачественные новообразования с любой локализацией,
• психические и неврологические заболевания.

С большой осторожностью нужно относиться к растению и при бронхиальной астме, сердечных заболеваниях, так как средства из него могут спровоцировать обострение болезней.

Любые средства из полыни горькой действуют на организм достаточно агрессивно, принимать их дольше 10-ти дней подряд категорически запрещено. Далее нужно сделать перерыв в месяц-полтора и можно будет повторить курс.

Средства из растения отличаются резким, неприятным вкусом. К нему нужно привыкнуть, ведь чем-то разбавлять отвары и настойки нельзя, улучшать их вкус лимоном, медом тоже запрещено.

Настойка для похудения готовится из травяного сбора, в котором основой служит полынь горькая, ее нужно 2 ст. л. К ним добавляют кору дуба, крушину и пижму по 1 ст. л., тщательно перемешивают сырье. Массу заливают 1 литром кипятка, который не должен быть крутым, и посуду со средством закрывают, укутывают полотенцем или пледом.

Готова настойка будет только через 4 часа, ее нужно будет обязательно процедить. Принимать вечером по 100-150 мл. В первые дни возможно присутствие диареи, пройдет на 3-4-е сутки.

Рецепт чая из сухой полыни. В 250 мл кипятка заварить 1 десертную ложку сухой полыни по принципу обычного чая. Выпивается напиток мелкими глотками в теплом виде, можно вприкуску съесть ломтик лимона, но добавлять непосредственно в чай что-либо не стоит. Употреблять 2-3 раза в день по 1 стакану. Если беспокоят понос, кишечные колики, тошнота, то от чая нужно отказаться или уменьшить его концентрацию.

Для тех, кто пробует пить чай впервые, лучше начинать не с 10, а с 7 дней.

Сбор из трав можно принимать разными способами:

• Соединить 1:1 полынь, гвоздику и семена льна. Употреблять сбор по 1 ч. л. дважды в день, независимо от приема пищи. Обязательно запивать смесь трав большим количеством воды, на одну порцию не менее 250 мл.
• Соединить вышеуказанные растения, перемолоть их до состояния порошка. Готовое средство употреблять по 1/5 ч. л. каждые 3 часа, запивая большим количеством воды.

Продолжительность приема – 7 дней, второй вариант предполагает контроль за собственным состоянием здоровья, потому что могут беспокоить боли в кишечнике, вздутие живота, тошнота до и после еды. В таком случае временной промежуток между приемами средства нужно увеличить до 3,5-4-х часов.

В аптеках имеется в продаже готовое полынное масло, но его можно приготовить самостоятельно. Правильный сбор растительного сырья: подойдут только те листья, которые растут в самом низу стебля, практически у корня, собирать в мае-июне, до начала активного цветения. А алгоритм приготовления масла следующий:

1. В стеклянную бутылку с крышкой сложить собранные и нарезанные листья полыни почти до горлышка.
2. Залить оливковым маслом (подойдет только нерафинированное), не утрамбовывая траву.
3. Поместить закрытый сосуд в темное и прохладное место на 10 дней.
4. Готовое полынное масло будет иметь зеленовато-желтый оттенок, его процеживают и хранят в холодильнике.

Готовый продукт принимают по 1 чайной ложке трижды в день до еды (минут за 20-25). Длительность курса приема-7 дней, но повторить можно уже через 3 недели.

Полынь для похудения в виде масла не стоит использовать для похудения при хронических, частых поносах.

Полынь – самая доступная трава, которой можно проводить очистку организма. Под ее воздействием токсины выводятся и из печени, и из других внутренних органов на клеточном уровне. Рецепт очистительных ванн:

• заварить 2 ст. л. сухой полыни горькой на 1 литр кипятка,
• через 20 минут вылить готовый настой в ванну с теплой водой,
• процедура занимает 15 минут.

Ванна также способствует омоложению, повышению тонуса кожных покровов. Процедуру можно проводить 1 раз в 3 дня на протяжении месяца.

Второй вариант применения полыни горькой для очистки организма – клизмы. Нужно приготовить собственно средство: 2 ч. л. сухой и измельченной в порошок растительной массы залить 1 литром кипятка и выдержать в закрытой посуде до температуры 36 градусов. Далее процедить жидкость и можно приступать к клизмированию. Лучше делать это вечером, а в течение суток перед клизмой из полыни не употреблять в пищу алкоголь и слишком жирные продукты.

Частота выполнения процедуры – 1 раз в 3 дня на протяжении 3-х недель.

Чтобы получить ожидаемые результаты от приема полыни, стоит сочетать средства с низкокалорийной диетой и физическими нагрузками. Само по себе растение жир не расщепляет.

Если появились на 3-4 день головные боли, сильная слабость и головокружение, это считается нормой, так происходит мощная очистка организма от шлаков, наступает период интоксикации, и иммунная система ослабевает. Если состояние некритическое, то прерывать курс не нужно, но если через 2 суток самочувствие не нормализовалось, то нужно прекратить использование и обратиться за помощью к врачу.

Читайте подробнее в нашей статье о полыни для похудения.

Влияние полыни горькой на похудение

Полынь горькая – сорняк, который растет, если не на каждом садовом участке, то вдоль всех дорог, в лесах и на берегах водоемов точно. Это растение пользуется определенной популярностью у народных целителей, ведь ее лечебные свойства известны давно, да и официальная медицина часто их подтверждает.

Что касается похудения, то полынь можно использовать в качестве дополнительного средства. Отвары и настои из нее оказывают благоприятное воздействие на работу всех органов и систем.

Как влияет полынь на снижение веса:

• усиливается, учащается мочеиспускание, из организма выводятся одновременно и шлаки с токсинами, и лишняя жидкость,
• становится более интенсивным выделение желчи – происходит очищение печени и кишечника,
• снижается аппетит, человек начинает насыщаться малыми порциями еды, сводится к нулю риск гастрономического срыва.

Интересно, что в первые дни приема разных средств на основе полыни горькой аппетит человека значительно повышается. Это не должно смущать, потому что уже на 3-4-е сутки наступает равнодушие к еде, отсутствует желание постоянно что-нибудь пожевать. Снять острые приступы голода в первые дни полынной диеты можно обычной водой.

Как только вне запланированных приемов пищи появляется желание покушать, нужно медленными глотками выпить стакан теплой воды. Это может быть обычная водопроводная, колодезная, минеральная без газа.

Уже на 7-ой день приема средств из полыни горькой в организме начинают происходить кардинальные изменения, например, корректируется обмен веществ. Он становится более быстрым и полноценным, худеющий начинает испытывать приливы энергии, его физическая активность повышается.

И еще одно полезное свойство растения в отношении похудения – настои и отвары способны нормализовать психоэмоциональный фон человека. Худеющие часто раздражаются без повода, у них постоянно меняется настроение, может развиться апатия и даже депрессия. Как раз для профилактики подобных состояний и стоит принимать полынь горькую. И настроение стабилизируется, и интерес к жизни не пропадет.

Некоторые отмечают, что в организме появляется больше энергии, работоспособность повышается, более легко проходят тренировки, меньше чувствуется усталость после полноценного рабочего дня.

Противопоказания

Не стоит пользоваться настоями и отварами растения в период беременности. Исследований в отношении влияния полыни горькой на организм женщины, вынашивающей малыша, и развитие плода не проводилось, рисковать не стоит. Отказаться от полынной диеты нужно и кормящим мамам, потому что растение придаст горьковатый привкус молоку, ребенок откажется от такой еды и придется переходить на искусственное кормление.

Врачи категорически запрещают пользоваться таким методом похудения людям с заболеваниями органов пищеварительной системы:

• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки,
• гастриты с пониженным или повышенным уровнем кислотности желудочного сока,
• энтероколиты разного происхождения.

Так как растение обладает достаточно мощными мочегонными и желчегонными свойствами, оно не должно применяться при заболеваниях печени, почек и мочевыделительной системы, желчного пузыря. Если в последнем уже диагностировано присутствие камней, то даже одноразовый прием настоя, отвара или настойки из полыни горькой может привести к обострению болезни, к движению камней и закупорке желчных протоков.

С большой осторожностью нужно относиться к растению и при бронхиальной астме, сердечных заболеваниях.

Нередко на полынь горькую имеется аллергия, и если на растение в живом виде у человека просто развивается чихание и слезотечение, то после приема внутрь может стремительно прогрессировать отек гортани, часто наступает анафилактический шок, который в 70% заканчивается летальным исходом.

К противопоказаниям также относятся:

• злокачественные новообразования любой локализации,
• психические и неврологические заболевания.

Даже если здоровье у человека в норме, перед началом курса приема средств на основе полыни горькой нужно пройти обследование у терапевта. Возможно, какие-то болезни (они могут входить в список противопоказаний) протекают скрыто, бессимптомно.

Как принимать правильно, рецепты

Любые средства из полыни горькой действуют на организм достаточно агрессивно и поэтому принимать их дольше 10-ти дней подряд категорически запрещено. Далее нужно сделать перерыв в месяц-полтора и можно будет повторить курс. Если нарушить эти правила, то возможно обострение хронических болезней, ухудшение общего самочувствия, расстройство пищеварения.

Еще один момент – средства из растения отличаются резким, неприятным вкусом. К нему нужно просто привыкнуть, ведь чем-то разбавлять отвары и настойки нельзя, улучшать их вкус лимоном, медом тоже запрещено.

Настойка

Готовится она из травяного сбора, в котором основой служит полынь горькая. Ее нужно взять в количестве 2-х столовые ложки. К ним добавляют кору дуба, крушину и пижму по 1 столовой ложке, тщательно перемешивают сырье. Затем все растительную массу заливают 1 литром кипятка, который не должен быть крутым, посуду со средством закрывают, укутывают полотенцем или пледом.

Готова настойка будет только через 4 часа, ее нужно обязательно процедить. Принимается средство в вечернее время в количестве 100-150 мл. В первые дни возможно присутствие диареи (поноса), но уже на 3-4-е сутки стул нормализуется.

Чай из сухой полыни

Это самый простой способ приготовления средства для похудения. Нужно лишь в 250 мл кипятка заварить 1 десертную ложку сухой полыни по классическому принципу обычного чая. Выпивается напиток мелкими глотками в теплом виде, можно вприкуску съесть ломтик лимона, но добавлять непосредственно в чай что-либо не стоит.

Чай пьется 2-3 раза в день по 1 стакану, но если худеющего беспокоит понос, кишечные колики, тошнота, то от чая нужно отказаться или, как вариант, уменьшить его концентрацию.

Несмотря на то, что чай из сухой полыни считается менее агрессивным средством для похудения, употреблять его дольше 10-ти дней подряд нельзя. Если такой метод снижения массы тела применяется впервые, то лучше ограничиться 7-ю днями.

Сбор

Смесь из трав можно принимать разными способами. Первый подразумевает соединение в равных пропорциях высушенных и измельченных листьев полыни горькой, гвоздики и семян льна. Употребляют сбор по 1 чайной ложке дважды в день, независимо от приема пищи. Обязательно нужно запивать смесь трав большим количеством воды, на одну порцию не менее 250 мл.

Второй вариант употребления сбора трав с полынью горькой – соединить вышеуказанные растения, перемолоть их до состояния порошка (можно сделать в кофемолке или в ступке). Готовое средство употреблять по 1/5 чайной ложки каждые 3 часа, запивая большим количеством чистой воды.

Продолжительность приема такого сбора составляет 7 дней, второй вариант предполагает контроль за собственным состоянием здоровья, потому что могут беспокоить боли в кишечнике, вздутие живота, тошнота до и после еды. В таком случае временной промежуток между приемами средства нужно увеличить до 3,5-4-х часов.

Масло

В аптеках имеется в продаже готовое полынное масло, но его можно приготовить и самостоятельно. Сначала необходимо правильно произвести сбор растительного сырья. Подойдут только те листья полыни горькой, которые растут в самом низу стебля, практически у корня. И собирать их можно только в мае-июне, то есть до того момента, как начинается активное цветение растения. А алгоритм приготовления масла следующий:

1. В стеклянную бутылку с крышкой сложить собранные и измельченные (не в кашицу, просто нарезанные) листья полыни горькой почти до горлышка.
2. Залить все оливковым маслом (подойдет только нерафинированное), не утрамбовывая траву.
3. Поместить закрытый сосуд в темное и прохладное место на 10 дней. Перемешивать, взбалтывать нет необходимости.
4. Готовое полынное масло будет иметь зеленовато-желтый оттенок. Его процеживают и хранят в холодильнике.

Готовый продукт принимают по 1 чайной ложке трижды в день до еды (минут за 20-25). Длительность курса приема – 7 дней, но повторить можно уже через 3 недели.

Полынь для похудения в виде масла не стоит использовать при хронических и частых поносах. При подобной проблеме стоит отдать предпочтение другим средствам из этого же растения.

Смотрите на видео о полезных свойствах и применении полыни:

Чистка организма полынью горькой

Полынь – самая доступная трава, которой можно проводить очистку организма. А этот процесс важен для качественного похудения, ведь зашлакованный кишечник не в состоянии нормально переработать поступившие питательные вещества и впитать их. Под воздействием полыни токсины выводятся и из печени, и из других внутренних органов на клеточном уровне. Самое простое, что можно приготовить – это очистительные ванны:

• заварить 2 столовые ложки сухой полыни горькой на 1 литр кипятка,
• через 20 минут вылить готовый настой в ванну с теплой водой,
• процедура занимает 15 минут.

Второй вариант применения полыни горькой для очистки организма – клизмы. Нужно приготовить сами средство – 2 чайные ложки сухой и измельченной в порошок растительной массы залить 1 литром кипятка и выдержать в закрытой посуде до тех пор, пока температура не опустится до 36 градусов.

Далее следует процедить жидкость и можно приступать к клизмированию. Лучше делать это вечером, а в течение суток перед клизмой из полыни не употреблять в пищу алкоголь и слишком жирные продукты. Частота выполнения процедуры – 1 раз в 3 дня на протяжении 3-х недель.

Клизмы категорически запрещено ставить:

• детям в возрасте до 18-ти лет,
• при наличии внутреннего геморроя,
• в случае ранее диагностированного злокачественного образования в прямой кишке,
• при незаживших, воспаленных анальных трещинах.

Будет ли результат

Полынь горькая в любом виде не является панацеей от ожирения. Само по себе это растение не помогает растворить жир в организме, но даже диетологи рекомендуют использовать его для ускорения процесса похудения. Чтобы получить ожидаемые результаты, стоит сочетать прием средств с низкокалорийной диетой и физическими нагрузками.

Некоторые худеющие утверждают, что на 3-4-ый день приема любого средства появляются головные боли, сильная слабость и головокружение. В принципе, это считается нормой, потому что именно в эти сутки происходит мощная очистка организма от шлаков, наступает период интоксикации и иммунная система ослабевает.

Если состояние некритическое, то прерывать курс фитотерапии не нужно, но если через 2-е суток самочувствие не нормализовалось, то нужно прекратить использование средств и обратиться за помощью к врачу.

Полынь горькая – растение, которое может дать толчок для похудения. Ее можно применять не только в процессе снижения веса, но и в качестве подготовки организма к этому. Масса тела за 10 дней вряд ли существенно снизится, но зато появится легкость в теле, хорошее настроение, потребность в еде уменьшится.