Тонкости применения аппликатора Кузнецова от целлюлита

Основной принцип действия аппликатора Кузнецова – рефлексотерапия, которая воздействует непосредственно на проблемные участки тела. Полезные свойства:

  • происходит стимуляция кровотока – он усиливается, ускоряется, буквально вымывает холестериновые бляшки, жировые отложения непосредственно в мелких сосудах,
  • становится стабильным процесс выведения лишней жидкости из тканей – это основная причина формирования целлюлита,
  • возобновляется процесс регенерации дермы – она становится более подтянутой, исчезает ее дряблость,
  • на клеточном уровне ускоряется обмен веществ в кожных покровах – залог исчезновения целлюлита и восстановления эластичности верхнего слоя эпидермиса.

Аппликатор Кузнецова положительно воздействует и на психоэмоциональный фон. Буквально несколько минут процедур с приспособлением – и усталость исчезает, появляется бодрость, улучшается настроение. Пластмассовые «ежиков» обеспечивают быстрое засыпание по вечерам и долгий, глубокий сон.

Виды аппликаторов:

  • Классический. Это обычный прямоугольный коврик с нашитыми или приклеенными на его поверхность пластмассовыми «ежиками», может иметь завязки и применяться в качестве пояса. Иногда в продаже встречаются «ежики» россыпью – их нужно самостоятельно прикрепить к любому фрагменту ткани. Для борьбы с целлюлитом нужно выбирать самые большие размеры – 35х46 см. Чем меньше расстояние между шипами, тем более щадящее воздействие оказывается на кожу.

  • Тибетский. Отличается большими размерами (41 х 60 см). На его поверхности расположены пластмассовые диски с шипами, они могут иметь различный цвет. Зеленые «ежики» стоит выбирать тем людям, у кого слишком чувствительная кожа и низкий болевой порог, синие шипы оказывают более глубокое воздействие и первое время могут вызывать неприятные, болевые ощущения во время процедуры.

Если человек достаточно тренированный, имеет высокий порог чувствительности и готов испытывать некоторый дискомфорт во время процедуры, то стоит выбрать тибетский аппликатор Кузнецова с красными шипами. Они глубоко проникают, оказывают агрессивное воздействие и могут после себя даже оставлять на теле мелкие кровоизлияния, гематомы.

  • Валик-цилиндр. Им катают по проблемным участкам тела, и такое воздействие считается более эффективным, потому что одновременно оказывается комплексное влияние на целлюлит.

В продаже имеются и полукруглые аппликаторы. Они будут неудобными, потому что не обеспечат плотного воздействия на участки тела с целлюлитом.

Существует магнитный аппликатор Кузнецова от целлюлита. Он практически не отличается от тибетского варианта, просто внутри каждого пластмассового «ежика» вставлен магнит. Каких-либо особенных свойств этого массажера врачи не отмечают.

Можно встретить аппликатор с разными подложками – клеенка, обычный фрагмент текстиля, мягкий наполнитель, резиновое основание. Не играет никакой роли для похудения.

Правила применения аппликатора Кузнецова:

  • комната, в которой проводится процедура, тщательно проветривается, оптимально оставить открытым окно, форточку, но исключить сквозняки,
  • температура в помещении должна быть комфортной – манипуляция выполняется в раздетом виде,
  • идеальное время для использования аппликатора – за 30 минут до приема пищи или через полтора часа после трапезы.

Для усиления антицеллюлитного эффекта стоит воспользоваться специальным кремом, лосьоном или маслом.

До начала процедуры на животе обязательно нужно сходить в туалет. Далее аппликатор нужно расположить на ровной твердой поверхности – на полу, который застелен покрывалом или не пушистым ковром. Лечь на «ежики» следует таким образом, чтобы верхняя граница массажера располагалась по нижней линии ребер.

Время проведения процедуры – 10 минут. Первые 1-2 раза этого может оказаться много, в таком случае можно начинать манипуляцию с более короткого времени, постепенно увеличивая его.

Аппликатор Кузнецова для ягодиц располагается на твердой и ровной поверхности. На него нужно сесть таким образом, чтобы руки опирались сзади спины раскрытыми ладонями о пол, а ноги были согнуты в коленях (стопы упираются в пол). Время проведения процедуры – 15 минут.

Правильное положение позволяет самостоятельно регулировать силу давления пластмассовых «ежиков» и при необходимости (дискомфортные ощущения, боль, чрезмерное жжение) слегка приподняться на ладонях и стопах.

Если требуется проработать переднюю часть бедер, то нужно просто лечь на коврик с шипами так, чтобы нижняя его граница немного не доходила до коленной чашечки, а верхняя располагалась практически на паховой складке. Можно сначала сделать процедуру для одной ноги, затем для другой. Время воздействия на каждое бедро – 15 минут.

Заднюю поверхность бедер проработать гораздо проще: на аппликатор садятся, туловище находится под прямым углом по отношению к тазу. Время процедуры – 10 минут, во время которых можно периодически наклоняться в одну и другую сторону.

Весь комплекс манипуляции длится максимум 1 час, выполняться он должен 1 раз в день на протяжении 3 недель. Затем специалисты нужен сделать перерыв в 20 25 дней.

После применения аппликатора возможно появление неприятных ощущений в обработанных местах – жжение, зуд, легкая боль, которые исчезают буквально на 4-5 процедуре. Нужно следить за состоянием кожных покровов. Как правило, они становятся грубыми, поэтому стоит воспользоваться мягкими скрабирующими средствами во время приема водных процедур.

Важно понимать, что аппликатор Кузнецова – это массажер индивидуального применения. При совместном применении с другом следует протирать все шипы спиртом.

Врачи категорически против проведения антицеллюлитных процедур с рассматриваемым приспособлением при повышенной температуре тела, первых или уже выраженных признаках острых респираторно-вирусных инфекций, обострении хронических патологий любой локализации. Если в анамнезе имеются заболевания опорно-двигательного аппарата, почек и половой системы, то нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Имеются и безусловные противопоказания:

  • некоторые дерматологические заболевания с проявлениями в местах предполагаемого применения массажера – например, экзема, псориаз,
  • родинки, папилломы, выраженные пигментные пятна,
  • заболевания сердца и мочевыделительной системы, протекающие в тяжелой хронической форме и сопровождающиеся нарушением функциональности пораженных органов,
  • нарушения в работе системы свертываемости крови.

Период кормления малыша грудью не является ограничением, а вот беременность может таковым стать (нужна консультация врача).

Возможные осложнения после процедуры:

  • Отеки и покраснения, точечные подкожные кровоизлияния, гематомы. Обычно подобное исчезает самостоятельно, через несколько процедур кожа прекращает остро реагировать на воздействие шипов. Если кровоизлияния отмечаются постоянно, то стоит посетить врача и проверить уровень свертываемости крови.
  • Головокружение, головные боли, тошнота, слишком частое сердцебиение. В таком случае нужно сократить время проведение процедуры или совсем отказаться от них и обратиться за помощью к кардиологу – подобные симптомы свидетельствуют о проблемах в функционировании сердечно-сосудистой системы.
  • Острая боль в момент прикосновения аппликатора к телу – не побочный эффект. Если терпеть ее невозможно, то стоит начинать курс манипуляций в одежде, а после привыкания к воздействию шипов постепенно раздеваться.

Аппликатор Кузнецова считается эффективным массажером против целлюлита, но нужно помнить о том, что жировые клетки он не разрушает и для похудения от одних манипуляций будет недостаточно. Но он преобразит внешний вид кожи, повлияет на здоровье в целом.

Чтобы добиться положительного эффекта для всей фигуры и избавиться не только от апельсиновой корочки», но и от лишнего веса, нужно скорректировать рацион питания.

Читайте подробнее в нашей статье об аппликаторе Кузнецова и его применении от целлюлита.

Польза аппликатора Кузнецова в борьбе с целлюлитом

Основной принцип действия аппликатора – рефлексотерапия, которая воздействует непосредственно на проблемные участки тела. Приспособление активно применяется в разных сферах медицины и нередко успешно справляется с восстановлением после хирургических вмешательств, реабилитацией после тяжелых патологий. Если же рассматривать применение аппликатора Кузнецова против целлюлита, то стоит выделить следующие его полезные свойства:

  • происходит стимуляция кровотока – он усиливается, ускоряется настолько, что буквально вымывает потоком холестериновые бляшки, жировые отложения непосредственно в мелких сосудах,
  • становится стабильным процесс выведения лишней жидкости из тканей – это основная причина формирования целлюлита, когда жировая клетка попадает в водяную оболочку и превращается в «бугорок» на коже,
  • возобновляется процесс регенерации дермы – она становится более подтянутой, исчезает ее дряблость,
  • на клеточном уровне ускоряется обмен веществ в кожных покровах – залог исчезновения целлюлита и восстановления эластичности верхнего слоя эпидермиса.

Аппликатор Кузнецова положительно воздействует и на психоэмоциональный фон – например, после усиленной тренировки худеющему наверняка захочется расслабиться, успокоить свои натруженные мышцы и жировые отложения. Буквально несколько минут процедур с приспособлением и усталость исчезает, появляется бодрость, улучшается настроение и мысли о том, что «пора все бросить, ничего не получается» больше не посещают.

Врачи отмечают еще один положительный эффект от применения пластмассовых «ежиков» они обеспечивают быстрое засыпание по вечерам и долгий, глубокий сон. Известно, что люди, находящиеся на диете и усиленно занимающиеся своим весом, мучаются от немотивированного раздражения, бессонницы. Это вряд ли ускорит процесс похудения, скорее – спровоцирует гастрономический срыв, уход в депрессивное состояние.

Регулярное же применение аппликатора Кузнецова эту проблему решает на 100%.

Виды изделий

Как выглядит аппликатор Кузнецова, известно многим, но на самом деле это приспособление выпускается производителями в нескольких видах. Каждый из них имеет свои особенности и нюансы в применении, о них лучше узнать до момента приобретения конкретной продукции. Что предлагают производители:

  • Классический. Это обычный прямоугольный коврик с нашитыми или приклеенными на его поверхность пластмассовыми «ежиками», может иметь завязки и применяться в качестве массажного пояса. Иногда в продаже встречаются «ежики» россыпью – их нужно самостоятельно прикрепить к любому фрагменту ткани.

Размеры классического аппликатора Кузнецова могут быть самые разные, но для борьбы с целлюлитом нужно выбирать самые большие – 35 х 46 см. Разным будет и расстояние между шипами на коврике, нужно помнить, что чем оно меньше, тем более мягкое/щадящее воздействие оказывается на кожу.

  • Тибетский. Отличается большими размерами (41 х 60 см) – это целый коврик, который часто используют для занятий приверженцы йоги. На его поверхности расположены пластмассовые диски с шипами, они могут иметь различный цвет. Зеленые «ежики» стоит выбирать тем людям, у кого слишком чувствительная кожа и низкий болевой порог, синие шипы оказывают более глубокое воздействие и первое время могут вызывать неприятные, болевые ощущения во время процедуры.

Если человек достаточно тренированный, имеет высокий порог чувствительности и готов испытывать некоторый дискомфорт во время процедуры, то стоит выбрать тибетский аппликатор Кузнецова с красными шипами. Они глубоко проникают, оказывают агрессивное воздействие и могут после себя даже оставлять на теле мелкие кровоизлияния, гематомы.

  • Валик-цилиндр. Обычно такой аппликатор используется для массажа шеи или поясницы, но его можно использовать и в борьбе с целлюлитом. Валик катают по проблемным участкам тела и такое воздействие считается более эффективным, потому что одновременно оказывается комплексное воздействие на целлюлит.

В продаже имеются и полукруглые аппликаторы. Они будут неудобными в рассматриваемом случае, потому что не обеспечат плотного воздействия на участки тела с целлюлитом.

Существует магнитный аппликатор Кузнецова от целлюлита – он практически не отличается от тибетского варианта, просто внутри каждого пластмассового «ежика» вставлен магнит. Каких-либо особенных свойств этого массажера врачи не отмечают.

Независимо от того, какой вид приспособления выбирается, можно встретить его с разными подложками – клеенка, обычный фрагмент текстиля, мягкий наполнитель, резиновое основание. Этот момент не играет никакой роли, не влияет на качественные характеристики аппликатора и поэтому выбор нужно делать, ориентируясь исключительно на собственные предпочтения.

Как использовать аппликатор Кузнецова

Чтобы эффект от применения массажера был положительный, нужно соблюдать правила его применения:

  • комната, в которой проводится процедура, тщательно проветривается, оптимально – оставить открытым окно, форточку, но исключить сквозняки,
  • температура в помещении должна быть комфортной – манипуляция выполняется в раздетом виде,
  • идеальное время для использования аппликатора – за 30 минут до приема пищи или через полтора часа после трапезы.

Для усиления антицеллюлитного эффекта стоит воспользоваться специфическим кремом, лосьоном или маслом – при нагревании кожного покрова (это наступает неизбежно при воздействии на них шипов) средства проникают в глубокие слои дермы. Таким образом на «апельсиновую корочку» оказывается более мощное, даже агрессивное влияние – процесс борьбы ускоряется, результаты будут заметны в краткие сроки.

Для живота

До начала процедуры обязательно нужно сходить в туалет и опорожнить мочевой пузырь и кишечник – это важно, потому что рефлексотерапия подразумевает активизирование работы всех внутренних органов и систем. Далее аппликатор нужно расположить на ровной твердой поверхности – на полу, который застелен покрывалом или не пушистым ковром. Лечь на «ежики» следует таким образом, чтобы верхняя граница массажера располагалась по нижней линии ребер.

Время проведения процедуры – 10 минут. Первые 1-2 раза этого может оказаться много и в таком случае можно начинать манипуляцию с более короткого времени, постепенно увеличивая его до нужного значения.

Для ягодиц

Аппликатор Кузнецова располагается на твердой и ровной поверхности. На него нужно сесть таким образом, чтобы руки опирались сзади спины раскрытыми ладонями о пол, а ноги были согнуты в коленях (стопы упираются в пол). Время проведения процедуры – 15 минут.

Правильное положение позволяет самостоятельно регулировать силу давления пластмассовых «ежиков» и при необходимости (дискомфортные ощущения, боль, чрезмерное жжение) слегка приподняться на ладонях и стопах.

Способ применения для бедер

Если требуется проработать переднюю часть бедер, то нужно просто лечь на коврик с шипами так, чтобы нижняя его граница немного не доходила до коленной чашечки, а верхняя располагалась практически на паховой складке. Можно сначала сделать процедуру для одной ноги, затем для другой. Время воздействия на каждое бедро – 15 минут.

Заднюю поверхность бедер проработать гораздо проще – на аппликатор садятся, туловище находится под прямым углом по отношению к тазу. Время процедуры 10 минут, во время которых можно периодически наклоняться в одну и другую сторону – так шипы будут воздействовать на боковые поверхности бедер.

Весь комплекс манипуляции длится максимум 1 час, выполняться он должен 1 раз в день на протяжении 3 недель. Затем специалисты рекомендуют сделать перерыв в 20 – 25 дней и повторить курс процедур. После применения аппликатора возможно появление неприятных ощущений в обработанных местах – жжение, зуд, легкая боль, которые исчезают буквально на 4-5 процедуре.

Нужно следить за состоянием кожных покровов – как правило они становятся грубыми, поэтому стоит воспользоваться мягкими скрабирующими средствами во время приема водных процедур.

Важно понимать, что аппликатор Кузнецова – это массажер индивидуального применения. Если пришлось дать попользоваться им другому человеку, то перед применением следует протереть все шипы спиртом.

Ограничения к применению

Врачи категорически против проведения антицеллюлитных процедур с рассматриваемым приспособлением при повышенной температуре тела, первых или уже выраженных признаках острых респираторно-вирусных инфекций, обострении хронических патологий любой локализации. Если в анамнезе имеются заболевания опорно-двигательного аппарата, почек и половой системы, то о целесообразности применения аппликатора Кузнецова нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Имеются и безусловные противопоказания:

  • некоторые дерматологические заболевания с проявлениями в местах предполагаемого применения массажера – например, экзема, псориаз,
  • родинки, папилломы, выраженные пигментные пятна с локализацией в местах воздействия шипов,
  • заболевания сердца и мочевыделительной системы, протекающие в тяжелой хронической форме и сопровождающиеся нарушением функциональности пораженных органов,
  • нарушения в работе системы свертываемости крови.

Период кормления малыша грудью не является ограничением, а вот беременность может таковым стать – это индивидуальный показатель, поэтому потребуется консультация гинеколога. Но точно нельзя будет применять аппликатор Кузнецова для живота.

Смотрите на видео о пользе применения аппликатора Кузнецова:

Возможные побочные реакции

Некоторые люди жалуются на появление отеков и покраснения в местах воздействия массажером, а также точечных подкожных кровоизлияний, гематом. Обычно подобное исчезает самостоятельно, а уже через несколько процедур кожа прекращает так остро реагировать на воздействие пластмассовых шипов.

Если кровоизлияния отмечаются постоянно, то стоит посетить врача и проверить уровень свертываемости крови – этот показатель может быть снижен и никак не проявляться при обычном ритме жизни.

Могут беспокоить головокружение, головные боли, тошнота, слишком частое сердцебиение. В таком случае нужно сократить время проведение процедуры или совсем отказаться от них и обратиться за помощью к кардиологу – подобные симптомы свидетельствуют о проблемах в функционировании сердечно-сосудистой системы.

Эффективность способа и результат до и после

После первого курса процедур будут заметны улучшения состояния кожных покровов – они станут более гладкими, ровными и подтянутыми. Повышается их эластичность, они приобретают приятный розовый оттенок, исчезает шелушение, повышается уровень их влажности.

Да, аппликатор Кузнецова считается эффективным массажером против целлюлита, но нужно помнить о том, что жировые клетки он не разрушает и для похудения одних манипуляций будет недостаточно.

Чтобы добиться положительного эффекта для всей фигуры и избавиться не только от «апельсиновой корочки», но и от лишнего веса, нужно скорректировать рацион питания. Из меню исключаются все вредные продукты – копчености, мясные деликатесы, выпечка, десерты, жирные блюда, майонезы и другие соусы.

Важно ограничить количество потребляемых соли и сахара. Дополнительно следует физически нагружать организм – элементарная тренировка, быстрые пешие прогулки, прыжки на скакалке, езда на велосипеде ускорят процесс восстановления красоты и стройности.

Аппликатор Кузнецова может стать отличным помощником в борьбе с целлюлитом. Принимать его за панацею не стоит, нужно будет приложить некоторые усилия для получения желаемого результата. Но если применять массажер грамотно и строго в соответствии с рекомендациями специалистов, то улучшение состояния кожных покровов будут заметны уже после первого курса.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Полезные советы по правильному питанию и рациону, упражнения для утренней гимнастики
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: