На ухудшение аппетита влияют такие факторы современной жизни, как стрессы, нерегулярное и несбалансированное питание, низкая физическая активность. Ситуацию могут усугублять хронические и инфекционные заболевания, наследственность, пагубные привычки. Для повышения аппетита наиболее эффективным способом является прием лекарственных средств: инсулин, гормон роста и тестостерон способны вызвать чувство голода даже в самых тяжелых случаях. Однако в связи с большим количеством побочных эффектов применять сильнодействующие препараты следует с осторожностью. На первых этапах борьбы с низким аппетитом рекомендуется использовать более безопасные средства: витамины, БАД, настойки и отвары целебных растений.
1 Витамины для повышения аппетита
У молодых девушек и парней проблема отсутствия чувства голода часто обусловлено неполноценным питанием. Однообразная пища, употребляемая нерегулярно, способствует возникновению дефицита биологически активных веществ в организме, отвещающих за метаболизм и пищеворение. Важнейшими из них являются витамины.
Для того чтобы восполнить нехватку данных соединений и повысить аппетит, рекомендуется использовать витаминно-минеральные комплексы.
| Название препаратов | Состав, показания, дозировки | Изображение |
| Витрум | Препарат имеет в своем составе 13 витаминов и 17 минералов, что делает его эффективным средством для повышения иммунитета и улучшения общего состояния здоровья. Использовать Витрум как таблетки для аппетита не только действенно, но и безопасно — он не имеет практически никаких противопоказаний и побочных эффектов. Рекомендуемая дозировка — 1 таблетка в день во время еды |  |
| Мульти-табс | Качественный витаминно-минеральный комплекс, состоящий из 11 витаминов и 8 минералов. Таблетки Мульти-табс Классик для взрослых принимают внутрь после приема пищи по 1 таблетке 1 раз в день. Противопоказаниями являются возраст до 4 лет и непереносимость компонентов препарата |  |
| Компливит | Комплекс витаминов и минералов дополнен липолиевой кислотой, что делает его особенно эффекттвным средством повышения аппетита у взрослых. Принимают компливит 1 раз в день по 1-2 таблетке. Препарат хорош еще и тем, что его употребление возможно у женщин на всех сроках беременности в дозировке 1 таблетка в сутки. Не рекомендуется применять Компливит подросткам до 15 лет и в случаях индивидуальной непереносимости компонентов комплекса |  |
2 Гормональные препараты
У женщин и мужчин после 40 лет начинает значительно снижаться уровень анаболических гормонов. Это приводит к общему ухудшению качества жизни, проявляющемуся снижением аппетита, быстрой утомляемостью, ослаблением потенции и либидо.
Быстро повысить аппетит и жизненный тонус помогут синтетические аналогии мужского полового гормона тестостерона, инсулин и самотропин.
| Название | Показания к применению, дозировка, побочные действия и противопоказания | Изображение |
| Болденон | Практически все стероидные лекарства повышают метаболизм и аппетит, но особенно эффективно с этим справляется болденон. Несмотря на то что изначально препарат создавался для применения в ветеринарии, сегодня его успешно используют спортсмены силовых и скоростных видов спорта. Препарат увеличивает силовые показатели и стимулирует кроветворение. Повышение содержания эритроцитов улучшает доставку кислорода к мышцам и тканям, в результате чего увеличивается клеточный метоболизм и скорость усвоения пищи. Принятая дозировка болденона составляет 400-800 мг, один раз в неделю. При соблюдении данного количества вводимого вещества побочные эффекты проявляются редко. Главным недостатком препарата является долгий период выведения метаболитов активного соединения (до полугода), что делает его применение затруднительным у соревнующихся спортсменов |  |
| Инсулин | Самый мощный и самый ‘аппетитный’ гормон. При соблюдении минимальной дозировки (5-10 МЕ) побочные эффекты отсутствуют. Механизм действия препарата заключается в следующем: попав в кровоток, инсулин быстро разносит все питательные вещества по клеткам и тканям, в результате чего мозг получает сигнал о нехватке ‘топлива’ и активизирует выработку гормонов, вызывающих чувство голода. Человек через 15 минут после подкожного введения всего 10 МЕ способен поглотить такое количество пищи, которое раньше казалось ему нереальным для усвоения. Единственным, но очень большим минусом лекарства является то, что в случае превышения дозы может возникнуть гипогликимическая кома или даже смерть |  |
| Джинтропин | Самотропин (гормон роста) проявляет умеренное и пролангированое свойство повышать аппетит. Действие препарата начинает проявляться через 1-2 месяца после начала применения, постепенно увеличиваясь к концу терапии. Этот недостаток препарата, с другой стороны, является его преимуществом — в отсутствие резких позывов голода (как это случается с инсулином и болденоном) не будет происходить переедания и последующего набора веса. Человек на курсе гормона роста набирает качественную, сухую мышечную массу. Самым известным представителем самотропина является препарат Джинтропин. Дозировки составляют в среднем 5-10 ЕД в сутки. Ставится лекарство подкожно в область живота или плеч. Побочные действия проявляются в увеличении внутренних органов, задержке жидкости. У пожилых людей перед началом использования следует взять кровь на онкомаркеры, так как гормон способен активизировать рост раковых клеток |  |
3 Народные средства
Большой популярностью для повышения аппетита пользуются народные средства. Отсутствие негативных побочных эффектов, низкая стоимость и хорошая эффективность делает настойки и отвары целебных растений достойной заменой анаболикам.
Наиболее действенными из них являются:
Несмотря на то что все средства на травах имеют натуральное происхождение, применять их следует с осторожностью — некоторые компоненты растений могут вызвать аллергию, повышение давления и нарушение сердечного ритма.
4 Биологически активные добавки и другие способы
Сегодня большой популярностью пользуются капсулы и таблетки для повышения аппетита на основе натуральных компонентов. БАД продаются без рецепта и обещают высокую эффективность. Наиболее известными являются:
Для улучшения аппетита, кроме лекарственных препаратов, БАД, витаминов и народных средств, рекомендуется заниматься фитнесом. Именно физические упражнения, выполняемые в тренажерном зале с отягощениями способны активизировать выработку собственных анаболических гормонов, повысить скорость метаболизма и аппетит. Нелишним будет избавиться от вредных привычек: курение и употребление алкоголя угнетают функцию поджелудочной железы, печени, почек, подавляя тем самым желание есть.
Существенно улучшить аппетит можно, отказавшись от продуктов питания, содержащих консерванты, красители и усилители вкуса. Данные соединения подавляют жизнедеятельность полезных микроорганизмов в кишечнике, что приводит к ухудшению метаболизма и аппетита.
(Пока оценок нет)
Загрузка...