Как выбрать и носить корсет для похудения

Корсетное белье имеет три слоя ткани: первый, состоящий из хлопка, прилегает к телу, второй представляет собой неопрен, именно благодаря ему и происходит интенсивное похудение, снаружи белье покрыто лайкрой или полиэстером, что придает внешний вид, поддерживает мышц во время физической активности.

Существуют корсеты со специально пропитанным составом. Принцип действия: средство разогревает кожу, заставляя ее активно выделять влагу. Без соблюдения диеты эффекта не будет.

Преимущества ношения корсета для похудения: увеличивает эффективность спортивных тренировок, из организма уходит не только жидкость, но и жировая прослойка, можно носить каждый день, белье легко стирать, не требует особых условий хранения, корректирует осанку, позволяет за короткие сроки уменьшить объемы талии, живота.

Виды корсетов для женщин и их особенности

  • Латексный. Применяется для повышения эффективности занятий в спортивном зале. Обеспечивает максимальную утяжку в зоне талии и живота. Важно подобрать строго в соответствии с пропорциями тела. Благодаря латексу при занятиях и без них из организма выходит лишняя жидкость, шлаки, сжигается жир. Белье можно носить ежедневно.
  • Утягивающий. Является разновидностью корректирующего белья и надевается исключительно под одежду. Благодаря специальной структуре оказывает массирующее действие на область живота и талии, формирует стройный силуэт за счет увеличения интенсивности кровотока в проблемной зоне. Выбирать следует на пару сантиметров уже объема талии. Из-за ткани при неправильно подобранном размере скатывается.

  • Спортивный. Имеет в составе латекс, который утягивает фигуру, слой из хлопка, полиэстера и лайкры. Как правило, выпускается в форме специального пояса. Основное назначение – нагрев тела. Хорошо подходит для различных физических нагрузок, защищает от возможных травм во время тренировки. Удобно прилегает к телу, не создает дискомфорта при выполнении упражнений.
  • Майка. Подходят для довольно массивной фигуры с «тяжелым» верхом. Белье сузит талию, скорректирует фигуру в области плеч, утянет кожу, сделав силуэт без выделяющихся жировых складок. Помогает избавиться от болезненных ощущений в спине, выпрямляет осанку. Выпускается в нескольких вариантах: в форме топика, с коротким или длинным рукавом. Как правило, надевается под одежду.
  • Для талии. Является моделирующим. Рекомендуются обладательницам пышных и округлых форм. Существует два варианта – «Тюльпан» (корсет узок только в области талии) и «Песочные часы» (обладает ровным верхом и низом).

Мужские корсеты для похудения используются не только для похудения, но и для выпрямления спины. Позволяют: значительно уменьшить объемы талии, избавиться от «пивного живота», увеличить кровоток в области мышц пресса, избавиться от болей в пояснице, корректировать и выпрямлять осанку.

Как правильно носить: в первое время на корсет следует тратить не более двух-трех часов в день, далее постепенно увеличить до пяти часов, но не более, не нужно слишком туго затягивать изделие, если появилось чувство, что телу слишком свободно, нужно сменить ряд крючков на следующий, чтобы увеличить время «службы» белья, следует правильно за ним ухаживать – каждый вечер вешать на просушку внутренней стороной наружу, стирка допускается только вручную и в едва теплой воде, при покупке изделия со специальной пропиткой необходимо тщательно изучить ее состав, чтобы она не вызвала аллергии.

Специалисты рекомендуют выбирать корсеты, которые меньше объема талии на 2-7 сантиметров.

Читайте подробнее в нашей статье о корсетах для похудения, их вариантах и правилах носки.

Помогает ли корсет для формирования талии, похудения живота и боков

Мечты о стройной и подтянутой фигуре наверняка не раз посещали каждую женщину. И при этом многие дамы хотят, чтобы результат был мгновенным, и не пришлось сильно напрягаться для его достижения. Для тех, кто не желает тратить время на тренировки и не готов отказываться от любимых блюд, дизайнеры совместно со специалистами разработали корсет для похудения.

Создатели этого чудо-белья утверждают, что оно помогает эффективно бороться с отложениями на талии, боках и животе. Корсет разработан таким образом, что даже в пассивном состоянии, когда человек не занят физическими нагрузками, происходит активное сжигание жировых отложений.

Белье имеет три слоя ткани:

  • Первый, состоящий из хлопка, прилегает к телу. Этот материал хорошо впитывает влагу, которая выходит вместе с потом.
  • Второй слой представляет собой неопрен. Именно благодаря ему и происходит интенсивное похудение. Эта ткань обладает эффектом сауны: за счет прогревающей способности она стимулирует организм к активному выделению пота и увеличению скорости метаболизма. Следует отметить, что неопрен нисколько не ограничивает доступ кислорода к коже. Именно этот слой корсета является главным для похудения, так как оказывает жиросжигающий эффект.
  • Снаружи белье покрыто лайкрой или полиэстером. Этот слой придает всему корсету симпатичный внешний вид. Но есть у него и более серьезная задача, важная для похудения: поддержка мышц во время физической активности.

Также существуют корсеты, поверхность которых пропитана специальным составом. Принцип действия у них такой же: средство разогревает кожу, заставляя ее активно выделять влагу. Но стоит отметить, что такой вариант без соблюдения диеты вряд ли будет эффективен.

Девушки, которые пользовались корсетами, утверждают, что белье действительно помогает в сжатые сроки ощутимо скорректировать фигуру. При этом такие средства используются не только для похудения талии или боков, но для изменения силуэта в целом.

Также среди преимуществ данного метода борьбы с лишним весом можно отметить:

  • ношение корсета для похудения живота и боков увеличивает эффективность спортивных тренировок,
  • под воздействием белья из организма уходит не только жидкость, но и жировая прослойка,
  • корсет можно носить каждый день,
  • белье легко стирать, также оно не требует каких-либо особых условий хранения,
  • корректирует осанку,
  • позволяет за короткие сроки уменьшить объемы талии, живота.

Виды корсетов для женщин и их особенности

В зависимости от того, какую цель поставила перед собой девушка, следует выбирать корректирующее белье. Существует несколько разновидностей корсетов для похудения, каждая из которых имеет свои отличительные черты.

Латексный

Обычно таким вариантом пользуются женщины, которые хотят повысить эффективность занятий в спортивном зале. Латексный корсет для похудения по сравнению с другими моделями обеспечивает максимальную утяжку в зоне талии и живота. Чтобы белье действительно работало, важно подобрать его строго в соответствии с пропорциями тела.

Латекс, из которого состоит внешний слой корсета, создает парниковый эффект. В результате организм начинает активно выделять пот, вместе с которым выходят также вредные шлаки. А если все это происходит во время физической нагрузки, то действенность белья увеличится вдвое: жир начинает сжигаться еще быстрее. Кроме того, корсет поможет не только похудеть на тренировке, но и позволит следить за правильной осанкой во время выполнения упражнений.

Производители данной модели корсета отмечают, что его можно надевать не только на спортивные занятия. Белье можно носить ежедневно.

Утягивающий 

Такой корсет является разновидностью корректирующего белья и надевается исключительно под одежду. Благодаря специальной структуре, оказывает массирующее действие на область живота и талии. Таким образом, утягивающий корсет формирует стройный силуэт за счет увеличения интенсивности кровотока в проблемной зоне.

Выбирать белье следует таким образом, чтобы оно было на пару сантиметров уже объема талии. Поскольку утягивающие корсеты в основном изготавливаются из мягких материалов, они при неправильном подборе размера способны скатываться. Это может причинять дискомфорт при ношении изделия.

Спортивный

Этот вариант корсета также имеет в своем составе латекс, который утягивает фигуру. Также включает слой из хлопка, полиэстера и лайкры. Как правило, спортивный корсет выпускается в форме специального пояса.

Механизм действия белья тот же, что и у других разновидностей: нагревание тела. Такой корсет хорошо подходит для различных физических нагрузок, в том числе и силовых. Он разработан таким образом, что защищает от возможных травм во время тренировки. Также хорошо прилегает к телу, не создает дискомфорта при выполнении упражнений.

Майка 

Корсеты для похудения в основном направлены на то, чтобы создать плавный силуэт с тонкой талией. Но некоторые девушки являются обладательницами довольно массивной фигуры с «тяжелым» верхом. В таком случае рекомендуется воспользоваться специальным корсетом-майкой для похудения.

Белье такой формы позволяет не только сузить талию, но и скорректировать фигуру в области плеч. Ведь часто при использовании корсета могут свисать жировые складки в области подмышек. Вариант с майкой сможет утянуть кожу и в этой области тела. В результате фигура обретет равномерные очертания без выделяющихся жировых складок.

Также подобная разновидность изделия за счет охвата мышц спины помогает избавиться от болезненных ощущений в этой области, выпрямляет осанку.

Выпускается в нескольких вариантах: в форме топика, с коротким или длинным рукавом. Как правило, корсет-майка для похудения надевается под одежду.

Для талии

Эта разновидность изделия является моделирующей. То есть с помощью такого белья не удастся похудеть, но оно позволит в считанные секунды получить осиную талию. Особенно подобные корсеты рекомендуются обладательницам пышных и округлых форм. Ведь часто на фоне объемов талия теряется, а белье помогает ее подчеркнуть.

Существует два варианта такого корректирующего белья:

  • «Тюльпан». Отличительная особенность модели заключается в том, что корсет узок только в области талии, а кверху и книзу расширяется. Хорошо подходит не очень высоким дамам с пышными формами.
  • «Песочные часы». Обладает ровным верхом и низом. Используется для создания красивого силуэта. Является оптимальным вариантом для высоких и крупных дам.

Мужские корсеты для похудения

Многие привыкли к тому, что эта деталь гардероба используется исключительно женской половиной человечества. Но существуют и мужские корсеты, используемые не только для похудения, но и для выпрямления спины.

Применение белья в повседневной жизни и во время тренировок способствует:

  • значительному уменьшению объемов талии,
  • избавлению от «пивного живота»,
  • увеличению кровотока в области мышц пресса,
  • избавлению от болей в пояснице,
  • корректировке и выпрямлению осанки.

Противопоказания

Несмотря на то, что корсет эффективно борется с жировыми отложениями, есть у него и не самые приятные черты. Следует понимать, что слишком длительное ношение этого средства для похудения может привести к проблемам со здоровьем. Стягивание тела в течение очень долгого времени чревато нарушениями кровообращения, сдавливанием и смещением внутренних органов.

Кроме того, корсет для похудения, особенно это касается женских, нельзя носить следующим группам людей:

  • девушки с гинекологическими патологиями,
  • беременные женщины,
  • больные сахарным диабетом,
  • страдающие заболеваниями сердечнососудистой системы.

Также не рекомендуется использовать изделие во время менструальных кровотечений. Он может сдавливать матку, что спровоцирует более сильные болезненные ощущения.

Смотрите на видео о пользе и вреде утягивающих корсетов:

Как правильно носить

Действенность корсета для похудения талии во многом зависит от того, как его использовать. Существует несколько простых правил, которые следует соблюдать, чтобы добиться максимального эффекта для фигуры:

  • В первое время на корсет следует тратить не более двух-трех часов в день. Это нужно для того, чтобы организм привык к изменениям и не ответил на белье нарушением кровообращения. Далее время носки следует постепенно увеличить до пяти часов. Специалисты рекомендуют не превышать данную цифру.
  • Не нужно слишком туго затягивать изделие. Как правило, белье оснащено несколькими рядами застежек, что позволяет регулировать степени утяжки. При надевании корсета не должно затрудняться дыхание, движения не должны быть скованными.
  • После некоторого времени ношения белья может появиться ощущение, что тело уже не так туго утянуто. В таком случае нужно лишь сменить ряд крючков на следующий, чтобы корсет не висел свободно.

  • Чтобы увеличить время «службы» белья, следует правильно за ним ухаживать. Это не требует особых навыков: каждый вечер после носки изделие следует вешать куда-нибудь на просушку внутренней стороной наружу. Стирка допускается только вручную и в едва теплой воде.
  • При покупке изделия со специальной пропиткой необходимо тщательно изучить ее состав, чтобы она не вызвала аллергии.

Следует обратить внимание и на правило выбора верного размера корсета для похудения. Для этого необходимо произвести замер объема бедер, груди и талии. Особое внимание стоит уделить последнему параметру.

Если при выборе обычных корсетов нужно просто обернуть сантиметровую ленту вокруг талии, то для вариантов для похудения такой способ измерения не подойдет. Сначала нужно втянуть живот до такой степени, какую хочется получить с помощью ношения корректирующего белья. Именно на цифру, которая будет зафиксирована, и стоит ориентироваться при покупке корсета.

Также стоит помнить, что приобретение белья на несколько размеров меньше только навредит здоровью. Поэтому специалисты рекомендуют выбирать корсеты, которые меньше объема талии на 2-7 сантиметров.

Как показывает опыт и отзывы девушек, корсет действительно помогает при похудении. При регулярном ношении белье не только корректирует фигуру, убирает жир с боков и живота, но и способствует выпрямлению осанки. Но если применение корсета совмещать с физическими нагрузками и правильным питанием, похудеть удастся гораздо быстрее.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Полезные советы по правильному питанию и рациону, упражнения для утренней гимнастики
Adblock
detector