Как применять календулу для похудения

Полезные свойства календулы: обезболивает и обеззараживает, выводит из организма шлаки, токсины и лишнюю жидкость, оказывая умеренное мочегонное воздействие, очищает кровь от вредных веществ, снижает содержание в ней «вредного» холестерина, благотворно влияет на состояние кожных покровов, избавляя от прыщей, угрей и сального блеска, делает менее интенсивным воспалительный процесс. При похудении оно нормализует, стабилизирует, а затем ускоряет процесс обмена веществ в организме.

Противопоказания: нельзя при беременности и при кормлении ребенка грудью, если регулярно отмечается понижение АД, в анамнезе имеются любые сердечные заболевания, диагностированы болезни сосудов, в том числе и атеросклероз, болезни желудочно-кишечного тракта протекают в острой форме или находятся в стадии обострения.

Применение календулы для похудения. Средства, приготовленные на основе календулы, выступают в роли вспомогательной терапии и окажут свой положительный эффект только в случае соблюдения низкокалорийной диеты, режима дня, графика тренировок. Продолжительность использования средств на воде составляет минимум 1 месяц, после чего следует сделать перерыв на 2 -3 недели и при необходимости повторить курс.

Рецепты с цветками и водой:

  • Ванны с отваром (2 ст. л. цветков и 1 л воды проварить 5 минут, настоять в закрытой посуде 2 часа). Готовый отвар выливается в стандартный объем воды для ванны. Процедура очищает кожные покровы, способствует выведению жидкости из клеток глубоких слоев дермы, повышает упругость и эластичность кожи. Если такие ванны принимать 2-3 раза в неделю, то уже через 2 недели исчезнут отеки, а фигура станет визуально стройнее за счет повышения тонуса дермы.
  • Отвар. Нужно соединить цветки и травы зверобоя по 0,5 ст. л., залить 200 мл кипятка и прогреть на водяной бане в течение 2-3 минут. После 2-часового настаивания отвар процеживается и принимается мелкими глотками, в сутки можно употребить 500 мл.
  • Водяная настойка. Нужно в термосе залить 100 мл кипятка 1 ст. л. растительного сырья, настоять в течение 2 часов. Готовая настойка не процеживается перед употреблением. В день нужно выпить средство 3 раза по 1 столовой ложке, желательно за 30 минут до еды.
  • С молоком. Заварить 1 ч. л. цветков календулы 100 мл кипятка. Через 15 минут нужно долить в чашку молока до полного объема. Готовый напиток употребляется за 20 минут до еды мелкими глотками. В сутки можно выпить 4 таких объемов. Обеспечивает дополнительно снижение аппетита. Можно применять вместо перекуса.

Как использовать для решение косметических проблем

  • При жирной коже. Нужно 20 г цветков календулы измельчить ножом и добавить к ним 1 столовую ложку пшеничной муки, 100 мл теплой воды. Нанести массу на кожу лица в два слоя. Время проведения процедуры – 20 минут, после чего нужно умыться теплой водой. Маска избавляет жирного блеска, решит проблему очагового воспаления и покраснения, очистит от прыщей и угрей. Нужно делать 2-3 раза в неделю.
  • Для сухой кожи. 40 г цветков календулы измельчить в блендере, залить растительное сырье 50 мл кипятка и настоять 2 часа в закрытой посуде, добавить в состав 1 столовую ложку растительного масла (оливковое, льняное). Процедура проводится в три этапа: кожа лица распаривается, наносится первый слой смеси с помощью ватного диска, через 10 минут наносится второй слой. Выждать 15 минут и удалить салфеткой. Лучше делать на ночь, потому что после нее нельзя умываться.

Читайте подробнее в нашей статье о применении календулы для похудения, рецептах с ней.

Полезные свойства календулы

Цветки календулы давно используются в медицине и не только народной, но и официальной. Им, конечно, приписывается много полезных свойств, в древности вообще это растение считали мощным противорвотным. На самом деле благотворное воздействие средств, приготовленных на основе цветка, достаточно ограничено.

Ученые и врачи выделили и подтвердили только несколько полезных свойств календулы:

  • обезболивает и обеззараживает (природный антисептик),
  • выводит из организма шлаки, токсины и лишнюю жидкость, оказывая умеренное мочегонное воздействие,
  • очищает кровь от вредных веществ, снижает содержание в ней «вредного» холестерина,
  • благотворно влияет на состояние кожных покровов, избавляя от прыщей, угрей и сального блеска,
  • делает менее интенсивным воспалительный процесс.

Если рассматривать полезные свойства календулы в отношении похудения, то стоит выделить одну, но очень важную особенность растения – оно нормализует, стабилизирует, а затем ускоряет процесс обмена веществ в организме.  Это обуславливает быстрое и полноценное переваривание любой поступающей пищи, а результатом станет трансформация жиров в энергию и выведение лишних. Таким образом, похудение будет протекать плавно, постепенно и безопасно для здоровья.

Противопоказания

Несмотря на то, что календула оказывает мягкое воздействие на работу органов и систем, врачи утверждают, что есть некоторые ограничения в ее применении. Например, не стоит использовать календулу во время беременности и при кормлении ребенка грудью и такое ограничение связано с неизвестным механизмом воздействия активных веществ, входящих в состав растения, на внутриутробное развитие плода и уже рожденного ребенка.

Кроме этого, не рекомендуется использовать народные средства из рассматриваемого растения тем, у кого:

  • регулярно отмечается понижение артериального давления,
  • в анамнезе имеются любые сердечные заболевания,
  • диагностированы болезни сосудов, в том числе и атеросклероз,
  • болезни желудочно-кишечного тракта протекают в острой форме или находятся в стадии обострения.

Каких-либо других противопоказаний нет и календула для похудения может активно использоваться в любом возрасте и мужчинами, и женщинами.

Правила сбора и хранения

Всегда можно приобрести цветки календулы в аптеке – они на 100% будут чистыми. Но если есть возможность произвести сбор самостоятельно, то это станет лучшим решением – сырье будет однозначно свежим. Единственное, о чем стоит помнить – сбор растения должен протекать вдали от промышленных объектов, шоссейных дорог. Начинается процесс сбора сразу после того, как цветки распустятся и может продолжаться все лето, пока есть указанная часть растения.

После сбора цветки перебирают, промывают под проточной водой, что позволит смыть пыль и удалить из лепестков мелких насекомых. Сушат сырье, разложив его одним слоем на бумаге и не допуская попадания на него прямых солнечных лучей – например, под навесом на улице.

Хранят подготовленную календулу в холщовом мешочке и в месте, где отсутствуют посторонние запахи. Срок хранения составляет 3 года, но специалисты рекомендуют обновлять свои запасы ежегодно.

Применение календулы для похудения

Одно лишь использование цветков рассматриваемого растения не приведет к снижению веса, поэтому их нельзя воспринимать как единственно эффективное решение проблемы ожирения. Средства, приготовленные на основе календулы, выступают в роли вспомогательной терапии и окажут свой положительный эффект только в случае соблюдения:

  • низкокалорийной диеты,
  • режима дня,
  • графика тренировок.

Рецепты с цветками и водой

Отличным способом ускорить процесс похудения является прием ванн с отваром цветков календулы. Готовят его из 2 столовых ложек растительного сырья и 1 литра воды – проварить 5 минут, настоять в закрытой посуде 2 часа. Затем готовый отвар выливается в стандартный объем воды для ванны.

Процедура это очищает кожные покровы, способствует выведению жидкости из клеток глубоких слоев дермы, повышает упругость и эластичность кожи. Если такие ванны принимать 2-3 раза в неделю, то уже через 2 недели исчезнут отеки, а фигура станет визуально стройнее за счет повышения тонуса дермы.

Если говорить о внутреннем применении средств из цветков календулы, то для похудения можно использовать:

  • Отвар. Нужно соединить цветки рассматриваемого растения и травы зверобоя по 0,5 столовых ложки, залить 200 мл кипятка и прогреть на водяной бане в течение 2-3 минут. После двухчасового настаивания отвар процеживается и принимается внутрь мелкими глотками в любое удобное время. В сутки можно употребить 500 мл такого средства.
  • Водяную настойку. Нужно в термосе залить 100 мл кипятка 1 столовую ложку растительного сырья и настоять в течение 2 часов. Готовая настойка не процеживается перед употреблением. В день нужно выпить средство 3 раза по 1 столовой ложке и желательно делать это за 30 минут до приема пищи.

С молоком

Достаточно интересный рецепт, который подразумевает заваривание 1 чайной ложки цветков календулы 100 мл кипятка. Через 15 минут (за этот период приготовится настой) нужно долить в чашку молока до полного объема. Готовый напиток употребляется за 20 минут до трапезы мелкими глотками. В сутки можно выпить 4 таких объема.

Сочетание полезных свойств календулы с молоком обеспечивает дополнительно снижение аппетита и присутствие ощущение сытости на несколько часов. Диетологи рекомендуют такой напиток использовать и в качестве перекуса – им утоляют чувство голода, что помогает избежать гастрономического срыва.

Смотрите на видео о пользе цветков календулы:

Как использовать для решения косметических проблем

Во время похудения процессы перестройки происходят во всем организме. Нередко такие люди жалуются на ухудшение состояния здоровья кожи и решить многие дерматологические/косметологические проблемы получится с помощью средств на основе цветков календулы. Особой популярность и высокой эффективностью обладают маски для лица.

При жирной коже

Нужно 20 г цветков календулы измельчить ножом и добавить к ним 1 столовую ложку пшеничной муки, 100 мл теплой воды – на выходе должна получиться тестообразная масса. Ее наносят на кожу лица в два слоя – первый слегка вбивают в дерму кончиками пальцев, второй просто выкладывают достаточно толстым слоем. Время проведения процедуры 20 минут, после чего нужно умыться теплой водой.

проводится 2-3 раза в неделю, желательно предварительно распарить дерму – это обеспечит проникновение полезных веществ из маски в клетки кожи.

Для сухой кожи

Обычно обладательницы такого типа кожи во время похудения отмечают появление обширных очагов шелушения и покраснения. Избавиться от такого поможет средство, приготовленное по следующему рецепту:

  • 40 г цветков календулы измельчить в блендере,
  • залить растительное сырье 50 мл кипятка и настоять 2 часа в закрытой посуде,
  • добавить в состав 1 столовую ложку растительного масла (оливковое, льняное).

Процедура проводится в три этапа:

  • кожа лица распаривается,
  • на поверхность лица, задействуя область вокруг глаз, наносится первый слой смеси с помощью ватного диска,
  • через 10 минут наносится второй слой.

После нанесения второго слоя нужно выждать 15 минут и можно удалить остатки средства с кожи обычной бумажной или тканевой сухой салфеткой. Процедура эта должна выполняться на ночь, потому что после нее нельзя умываться.

Для омоложения и тонизирования

Еще один важный момент – при снижении веса на лице могут появиться морщины, кожа обвисает и становится выраженно дряблой. Если начинать грамотный уход за дермой одновременно с активным похудением, то подобных проблем не возникнет. И достаточно будет лишь применения маски из цветков календулы, приготовленной по следующему рецепту:

  • 100 г растительного сырья нарезать крупно,
  • залить все 50 мл горячей воды, но не кипятком,
  • через 30 минут остатки воды слить и цветки хорошо отжать,
  • добавить к массе 1 столовую ложку жидкого меда или такое же количество крахмала, пшеничной муки.

Готовая маска имеет сметанообразную консистенцию с видимыми частями цветков. Ее наносят на предварительно очищенное и распаренное лицо на 20 минут, а затем смывают теплой водой.

Процедура выполняется минимум 3 раза в неделю, но можно и чаще, если возраст за 30 лет и первые признаки старения уже имеются. Обязательно после нее нужно смазывать кожу увлажняющим кремом.

Цветки календулы обязательно помогут снизить вес и сохранить красоту и здоровье кожи лица при условии, что все мероприятия проводятся комплексно и на фоне соблюдения диеты и регулярных физических нагрузок.

Если в анамнезе человека имеются какие-либо серьезные заболевания, протекающие в хронической форме, то стоит предварительно проконсультироваться с лечащим врачом по поводу целесообразности использования рассматриваемого растительного сырья. Противопоказаний у календулы мало, но не стоит исключать индивидуальный фактор.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Полезные советы по правильному питанию и рациону, упражнения для утренней гимнастики
Adblock
detector