Клетчатка является важнейшим компонентом питания каждого человека, так как именно она дарит ему чувство сытости и обеспечивает стабильную работу пищеварительной работы. К сожалению, нужного количества невозможно получить из фруктов, овощей и зерновых культур, и поэтому будет совсем нелишним вводить в организм ее дополнительно.
Отличным выбором станет биологически активная доставка Сибирская клетчатка нужна и тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов.
Что такое Сибирская клетчатка
Это не лекарственный препарат, а биологически активная добавка, изготовленная из экстракта клетчатки разных растений. Ее можно употреблять вместо перекусов, добавлять в различные блюда и использовать в качестве вечернего приема пищи.
Производители и официальная медицина предупреждают, что сама по себе Сибирская клетчатка не способствует похудению, но при регулярном употреблении делает не таким интенсивным чувство голода даже при низкокалорийной диете.
Состав
Среди компонентов биологически активной добавки можно встретить клетчатку злаков, фруктов, ягод, овощей. Сочетание яблока, ядрышек кедровых орешков, оболочки пшеницы, плоды шиповника обеспечивает высокий уровень содержания витаминов в Сибирской клетчатке. Это означает, что употребление добавки в весенний и зимний период года помогут не только похудеть, но и поддержать/повысить иммунитет.
Содержание исключительно натуральной клетчатки делает добавку гипоаллергенной.
Производитель биологических добавок предлагает два разных варианта клетчатки – «Тонкая талия» и «Витаминная поляна». В первом случае в составе имеется экстракт чая из растений, которые способствуют не только избавлению от лишних килограммов, но и формированию приятного силуэта (ингредиенты укрепляют мышечную ткань, повышают тонус кожных покровов).
Что касается «Витаминной поляны», то в составе этого средства содержатся орехи и ягоды. Оно готовится путем обработки ингредиентов низкими температурами, что позволяет сохранить все то полезное, что в них имеется.
Действие на организм
Как только Сибирская клетчатка попадает в желудок, она начинает разбухать и заполнять пространство полого органа. Процесс переваривания этого продукта отличается продолжительностью, поэтому-то человек и не испытывает ощущение голода. Это позволяет худеющим абсолютно спокойно относиться к ароматным запахам фаст-фудов, отказываться от неполезных перекусов и не употреблять пищу в вечернее время.
Витамины, находящиеся в Сибирской клетчатке всасываются в клетки организма полностью, а это повышает его выносливость, и занятия спортом не принесут слабости, головокружения.
Примечательно, что клетчатка не всасывается, а выходит из организма вместе с каловыми массами, одновременно очищая кишечник от отложений. Если сделать конкретные выводы, то Сибирская клетчатка:
- обеспечивает чувство сытости на долгое время даже при отсутствии калорийной пищи в больших количествах,
- поддерживает нормальный уровень витаминов в организме при ограниченном меню,
- очищает кишечник от шлаков,
- стабилизирует работу пищеварительной системы,
- нормализует стул.
Особенности применения продукта «Тонкая талия»
Употребляя средство для похудения, нужно соблюдать следующие рекомендации:
- завтрак должен быть полноценным, причем можно позволить себе и выпечку, и сладости, но в несколько ограниченном количестве,
- по мере «продвижения» к 18-00 нужно снижать калорийность пищи, например, в обед съесть нежирный суп, отварное мясо или рыбу,
- каждый перекус (второй завтрак и полдник) стоит заменять клетчаткой «Тонкая талия» ее добавляют в кефир (1 столовая ложка средства на стакан кисломолочного напитка),
- вечером вместо привычной еды лучше употребить очередную порцию биологически активной добавки.
Если клетчатка употребляется в сухом виде, то ее нужно запивать большим количеством воды – каждую столовую ложку одним литром. Только в этом случае средство максимально разбухнет в желудке и создаст нужный эффект.
Кому пригодится «Витаминная поляна»
В составе этого типа биологически активной добавки имеются:
- органические кислоты – предупреждают развитие подагры, улучшают работу пищеварительной системы, обладают бактерицидными возможностями,
- урсоловая кислота – предотвращает формирование опухолей, развитие воспалительного процесса, уменьшает количество холестерина в крови, стабилизирует показания артериального давления (в том случае, если они повышены),
- витамины линейки В – принимают активное участие в работе всех систем организма (пищеварительная, нервная, зрительная и так далее), благотворно влияют на состояние здоровья кожных покровов, ногтевых пластин и волос,
- марганец – обеспечивает стабильную работу сердца и сосудов, предотвращает образование тромбов и развитие атеросклероза,
- флавоноиды – укрепляют иммунитет, ускоряют выздоровление при воспалениях, относятся к категории желчегонных и мочегонных средств.
«Витаминная поляна» может использоваться не только для похудения, но и в рамках терапии при запорах, колитах, желчекаменной болезни, заболеваниях печени, гастритах. Средство для похудения данного типа обладает следующими свойствами:
- очищает кишечник от шлаков, токсинов и каловых камней,
- избавляет от хронических запоров, но не является слабительным,
- предотвращает отложение жиров на стенках кровеносных сосудов,
- является профилактикой атеросклероза,
- предупреждает образование тромбов,
- понижает уровень глюкозы в крови.
Вводить в рацион Сибирскую клетчатку «Витаминная поляна» стоит при хронических неврозах, стрессах, нарушениях сна, проблемах с психоэмоциональным состоянием.
Противопоказания
Категорическими противопоказаниями к употреблению средства для похудения на основе клетчатки являются холецистит и панкреатит, причем в любой форме течения. Не стоит увлекаться биологически активными добавками и тем, кто имеет в анамнезе язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Несмотря на гипоаллергенность средства, нужно учитывать, что в нем присутствуют различные ягоды и фрукты. А вот на них как раз и может появиться неадекватная реакция организма в виде кожной сыпи, зуда и покраснения отдельных участков кожных покровов.
Реально ли похудеть с клетчаткой
Да, это реально. Но! Во-первых, клетчатка сама по себе не сжигает жиры и не формирует мышечную ткань, это удастся сделать только в сочетании Сибирской клетчатки с диетой и спортом.
Во-вторых, клетчатка не снижает вес, а способствует снижению поступления калорийных продуктов в организм, наполнение желудка дает чувство сытости на несколько часов.
В-третьих, длительное употребление средства для похудения и отказ от «нормальной» пищи приводит к проблемам: гиповитаминоз, нарушение в психоэмоциональном плане, головные боли, рассеянность, бессонница.
Стоит помнить, что даже врачи-диетологи если и советуют принимать Сибирскую клетчатку для похудения, то ограниченное время и в сочетании с коррекцией рациона питания и физическими нагрузками.
Сибирская клетчатка – это отличное средство, облегчающее процесс похудения. Не испытывая чувства голода, можно спокойно обойтись без перекусов и вечернего приема пищи, а в сочетании со спортом и диетой это даст высокие результаты.
Полезное видео
О клетчатке для похудения смотрите в этом видео:
(Пока оценок нет)
Загрузка...