Горчичное обертывание – это метод похудения с использованием густой пастообразной массы. Ее наносят на проблемные места тела, нуждающиеся в коррекции. При соприкосновении с кожей горчица оказывает сильное влияние на кожный покров, улучшая локальный обмен веществ и создавая «паровой» эффект. Чтобы избавиться от лишнего веса в домашних условиях, следует знать технику правильного нанесения средства и рецепты.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: ‘Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…’ Читать подробнее >,>,
1 Чем полезно горчичное обертывание
Доступность основных ингредиентов для приготовления горчичной пасты позволяет легко провести процедуры обертывания в домашних условиях. При наружном использовании средство оказывает на кожный покров следующие эффекты:
Процедура принесет видимый эффект и ощутимые результаты при похудении, если проводить их правильно. Для коррекции лишнего веса необходимо придерживаться следующих советов:
- 1. Домашние обертывания нельзя проводить ежедневно, между сеансами следует делать интервал в 1-2 дня. В идеале процедуру нужно повторять 1-3 раза в неделю. Курс должен составлять месяц.
- 2. В качестве средства необходимо использовать горчичную пасту, приготовленную в домашних условиях. Применять готовую горчицу из магазина нельзя.
- 3. При нанесении смеси на проблемные участки кожи, следует утеплять их полотенцем или плотной тканью.
- 4. Во время процедуры желательно меньше двигаться.
Проведение обертывания поэтапно:
- 1. Непосредственно перед самим обертыванием следует хорошо подготовить кожный покров. Кожу нужно распарить, используя горячую воду и жесткую мочалку, а затем применить скраб.
- 2. Приготовить смесь для процедуры. Важно, чтобы в пасте не было комочков.
- 3. Приготовленное средство следует нанести на проблемные участки тонким слоем, используя массажные круговые движения. Обмотать пищевой пленкой, и утеплить при помощи ткани или полотенца.
- 4. Через полчаса пасту необходимо смыть теплой водой. Нельзя оставлять смесь на длительное время, иначе кожный покров может получить повреждения.
- 5. После удаления остатков необходимо нанести на кожу увлажняющее молочко или крем.
При проведении процедуры следует избегать попадания горчичной пасты на слизистые оболочки.
2 Рецепты смеси для обертываний
Обертывания с горчицей дома способны эффективно сжечь жир и устранить «апельсиновую корку», но для этого нужно правильно приготовить смесь, соблюдая пропорции и состав.
2.1 С медом
Ингредиенты:
Приготовление:
- 1. Все ингредиенты следует смешать, добавить немного теплой воды. По консистенции масса должна напоминать майонез.
- 2. Нанести смесь на кожу массажными движениями, обернуть пленкой, утеплить полотенцем.
- 3. Смыть остатки через 30-45 минут.
Такая паста подходит для любого типа кожи.
2.2 С глиной
Компоненты:
Способ приготовления:
- 1. Все компоненты смешать до однородной массы. Важно проследить, чтобы в пасте не было комочков.
- 2. Нанести средство на кожу круговыми движениями, укрыть пищевой пленкой.
- 3. Смыть пасту через полчаса.
2.3 Со сметаной
Ингредиенты:
Технология приготовления:
- 1. Сметану и порошок смешать, нанести на сухую кожу, укутать пленкой.
- 2. Смыть остатки средства через 15-20 минут.
2.4 С уксусом
Ингредиенты:
Этапы приготовления:
- 1. Смешать компоненты в одной емкости, добавить немного воды, размешать до однородной массы.
- 2. Нанести пасту на кожу мягкими массирующими движениями, обернуть пленкой, утеплить.
- 3. Смыть через 20-25 минут.
2.5 С молоком и корицей
Компоненты:
Приготовление:
- 1. В теплое молоко высыпать корицу, горчицы и добавить крахмала для загустения. Тщательно размешать пасту до однородной консистенции.
- 2. Нанести смесь на проблемные участки массажными движениями. Обмотать пищевой пленкой, утеплить.
- 3. Смыть средство через 30 минут.
2.6 С лимоном
Ингредиенты:
Технология приготовления:
- 1. Смешать все ингредиенты в одной емкости, добавить немного теплой воды, размешать.
- 2. Нанести смесь на кожный покров круговыми движениями тонким слоем.
- 3. Смыть остатки через полчаса.
2.7 С эфирными маслами
Компоненты:
Этапы приготовления:
- 1. Смешать все компоненты, добавить теплой воды для вязкости.
- 2. Нанести маску на участки кожи круговыми движениями. Замотать пищевой пленкой, укутать полотенцем или тканью.
- 3. Смыть остатки через 15 минут.
Такой тип средства хорошо подойдет для жирной или комбинированной кожи.
Многие пытаются использовать для процедуры готовые горчичники, но делать этого специалисты не рекомендуют.
3 Противопоказания
Антицеллюлитные горчичные обертывания для похудения имеют ряд противопоказаний. Не стоит использовать смеси на основе горчицы при следующих состояниях:
При применении горчичной пасты может возникать легкий дискомфорт или небольшое жжение. Если зуд становится невыносимым, средство следует немедленно смыть и нанести успокаивающий крем.