Алоэ – это лекарственное растение, которое ценится своими уникальными свойствами и богатым полезным составом. В нем присутствует много ферментов, минералов, аминокислот, кислот, которые помогают снижать вес. Алоэ для похудения сегодня заполучило огромную популярность среди худеющих, которые в минимальные сроки хотят привести себя в форму и избавиться от лишних килограммов.
Полезные свойства для похудения
С целью похудения используют алоэ вера и столетник, которые отличаются только внешним видом, но обладают одинаковыми положительными свойствами. Столетник используется для наружного применения, а алоэ вера принимается внутрь, давая положительные результаты в процессе снижения лишней массы тела.
Полезными свойствами алоэ для похудения являются следующие:
- Ускорение обменных веществ,
- Улучшение процесса пищеварения,
- Улучшение общего состояния организма.
Чаще всего используется сок алоэ для похудения, потому что он состоит из ряда полезных компонентов, сохраняет все свои целебные свойства, наполняя ими организм изнутри. Считается, что алоэ для внутреннего применения оказывает более благоприятное воздействие, нежели для наружного использования.
Алоэ рекомендуется использовать, как вспомогательное средство во время диеты. Ограничивая себя в тех или иных продуктах, организм сразу же теряет жизненно необходимые компоненты, которые укрепляют иммунитет. Регулярный прием алоэ на курсе похудения позволяет быстрее справиться с проблемой лишнего веса, а также более щадяще адаптирует организм к стрессовым ситуациям.
Преимуществами использования растения в процессе похудения еще являются:
- Отсутствие жиросжигающего эффекта,
- Процесс похудения наступает естественным путем, без вреда для организма,
- Содержится достаточный уровень клетчатки,
- Укрепляет иммунитет,
- Умеренный слабительный эффект, который позволяет дополнительно очистить желудок от токсинов и шлаков.
Прием алоэ доступный для каждого человека, его можно приобрести в аптеке или же сделать свежевыжатый сок из растений домашнего происхождения.
Способы применения
Алоэ для похудения обладает мягким слабительным эффектом, который наступает через 7-8 часов после приема средства. Специалисты рекомендуют принимать алоэ перед сном, чтобы утром столкнуться с его эффектом и минимизировать дискомфортные ощущения в процессе дня.
Люди, имеющие проблемы с эмоциональным перевозбуждением, нарушением сна должны принимать средство в первой половине дня, ориентируясь на то, что эффект наступит через 7-8 часов, то есть, вечером. Если нет возможности принимать сок алоэ в течение дня, во время приема его на ночь в средство добавляются травяные настои, которые позволят нормализовать сон и снизить эмоциональное перевозбуждение.
Принимается алоэ для похудения на протяжении 2 недель, увеличивать время приема строго запрещено. Средство вызывает зависимость у пищеварительного тракта, расслабляя его, вызывая привычку к частому опорожнению. Кишечник становится «ленивым», не в состоянии самостоятельно перерабатывать пищу, образовывая постоянные болевые ощущения в области живота, дискомфортные состояния, запоры.
Алоэ принимается в количестве 1 чайная ложка средства и 100 мл воды комнатной температуры. После приема алоэ принимать пищу не рекомендуется. Если по индивидуальным причинам сок в чистом виде принимать становится невозможно, его стоит разбавлять водой, выпивая напиток залпом.
Как пить Глюкофаж для похудения? — читайте в этой статье.
После того, как будет запущен процесс похудения, специалисты рекомендуют натощак принимать по чайной ложке алоэ с целью ускорить обменные процессы и активизировать пищеварение. Запивать напиток нужно водой в объеме до 50 мл, либо же разбавлять данным объемом сок, делая его вкусовые особенности мягче и приятней.
Как приготовить сок алоэ для похудения?
Сок из алоэ лучше принимать в свежем виде, приготовленном в домашних условиях. Аптечные средства могут терять тот объем положительных свойств, которыми характеризуется натуральное растение. Предпочтение стоит отдавать алоэ, возраст которого не превышает 3-х лет. За несколько дней до сбора сока из алоэ, его нельзя поливать.
Чтобы не растерять сок из растения, аккуратно ножом срезаются 5-6 сочных нижних листьев, которые сразу промываются в теплой воде и отставляются для высыхания. Далее они заворачиваются в марлю тонким слоем, помещаются на блюдце и отправляются в холодильник на 2 недели. Холод позволит листьям активизировать свои положительные свойства, которые в процессе получит худеющий организм.
После того, как листья достанутся из холодильника, они разрезаются вдоль по бокам. Из них изымается субстанция-гель, которая используется для приготовления в домашних условиях. Гель отправляется в банку с крышкой, и снова помещается в холодильник. Используется в течение 3-х дней, наполняя организм всеми нужными компонентами.
Если нет возможности хранить листья алоэ в холодильнике в течение 14 дней, их стоит пропустить через мясорубку, чтобы образовался сок, который будет использоваться, как для внутреннего, так и для наружного использования.
Рецепты с алоэ для похудения
Чтобы активизировать обменные процессы, ускорить процесс похудения, оздоровить организм и насытить его полезными компонентами, не обязательно принимать сок алоэ в чистом виде. Многие не могут свыкнуться с его не очень приятным вкусом, поэтому и существуют рецепты с алоэ для похудения, которые легко приготовить в домашних условиях с минимальным количеством ингредиентов.
Витаминная смесь с медом
Чтобы насытить организм полезными компонентами и элементами, необходимо несколько раз в день принимать витаминную смесь, которая состоит из следующих ингредиентов в объеме по 100-200 г:
- Размолотый изюм,
- Мед,
- Сок алоэ г,
- Орехи 200 г,
- Размолотый урюк,
- Размолотый лимон – 6 шт.
Все ингредиенты перемешиваются между собой и отправляются в холодильник. В день рекомендовано принимать по 2-3 столовых ложки смеси, чтобы не только наполнить организм нужными компонентами, но еще и улучшить работу пищеварительной системы. Особенно популярно данное средство в осеннее и зимнее время, когда организм дополнительно нуждаются в приеме витаминов и минералов.
Травяной тонизирующий чай
Для приготовления берутся следующие ингредиенты:
- Лист алоэ,
- Вода – 5 л,
- Мед.
- Ромашка,
- Мята,
- Имбирь.
Все ингредиенты нужно смешать между собой, залить водой, накрыть крышкой и оставить на 24 часа, чтобы все хорошо настоялось. Спустя это время настой нужно процедить, чтобы избавиться от трав и компонентов, из которых он готовился.
Принимать внутрь такой напиток рекомендуется в объеме 150 мл не чаще, чем раз в день. Компоненты отвара, поступающие в организм, очищают его от токсинов и шлаков, сжигают жиры, активизируют обменные процессы, обладают приятными вкусовыми особенностями.
Результаты после приема такого отвара появятся через несколько дней. Худеющий человек заметить существенные улучшения в работе пищеварительной системы, избавиться от неприятных болевых ощущений в области желудка. Большим преимуществом такого чая является то, что он готовится из бюджетных ингредиентов и дает существенные результаты за минимальное время.
Смузи из алоэ
Для приготовления смузи понадобится блендер и следующие ингредиенты:
- Ананас,
- Огурец,
- Мякоть алоэ – 2 столовые ложки,
- Вода.
Все ингредиенты необходимо поместить в блендер и на максимальной скорости хорошо взбить. Смузи нужно выпивать в течение первых 5-ти минут, пока оно не потеряло своих положительных свойств. Достаточно 2 раза в день выпивать напиток, чтобы заметить результат уже через неделю. Данный рецепт сразу же запускает обменные процессы и активизирует процесс похудения.
Тонизирующий напиток из алоэ
Чтобы освежиться и прибавить бодрости на весь день, необходимо взять следующие ингредиенты для приготовления:
- Мед,
- Сок алоэ,
- Яблочный уксус,
- Сок лимона.
Все ингредиенты перемешиваются в одной емкости, настаиваются в течение 2-3 минут. Коктейль при желании можно разбавить еще одной чайной ложкой меда, чтобы получить более нежный и ароматный вкус. Семь выпивается натощак в течение месяца. Результаты заметны через неделю использования коктейля. Бодрость, активность и хорошее настроение на день гарантировано.
Противопоказания к применению
Алоэ нужно принимать с осторожностью, потому что для людей некоторой категории оно может показаться довольно агрессивным средством. Среди противопоказаний для использования отмечают:
- Дети до 14 лет,
- Беременность,
- Грудное вскармливание,
- Заболевания почек,
- Геморрой,
- Заболевания мочевыделительной системы,
- Маточные кровотечения,
- Аллергические реакции.
Сок алоэ стимулирует работу пищеварительной системы, но в случае наличия противопоказаний, его действие может вызвать для организма массу последствий. Средства с алоэ не рекомендуется принимать более чем 2 недели, потому что в таком случае имеют место быть побочные эффекты, которые влекут за собой много последствий. Самыми опасными и необратимыми последствиями являются злокачественные опухоли.
Что говорят диетологи об алоэ?
Медицина не считает сок алоэ официальным лечебным средством, которое улучшает работу пищеварительной системы и способствует похудению. Специалисты всегда скептически относятся к любым средствам, обладающим слабительным эффектом, так как все они чреваты серьезными последствиями.
Медики утверждают, что искусственное опорожнение кишечника, вызванное приемом слабительных средств, не является безопасным для организма. Оно способствует похудению путем выведения из организма токсинов и шлаков, но никакой пользы собой не несет. Через время желудок адаптируется к таким вызванным позывам и перестает самостоятельно контролировать процесс. В результате этого могут возникать расстройства желудка, такие как запоры или диарея.
Диетологи считают, что лучшим средством для похудения является не алоэ, а правильно подобранная диета, основанная на небольшом дефиците калорий. Также эффективным является спорт и умеренные физические нагрузки в любом возрасте. Они в комплексе друг с другом будут способствовать безопасному и эффективному похудению.
Отзывы похудевших
Сок алоэ для похудения принимается многими худеющими, поэтому отзывы о нем преимущественно положительные и развернутые.
Марина, 32 года
Еще с детства знаю, что сок алоэ благотворно воздействует на организм. О том, что это растение еще борется с лишним весом, прочитала только недавно. Захотелось попробовать его эффект. Ранее сидела на диетах, но результата вовсе не было. Пила сок в течение 10 дней, несмотря на то, что нужно 14 дней. Результат появился через 5 дней, заметила легкость в желудке, ощущаю себя стройной и красивой. Кушаю небольшими порциями, перед сном пью алоэ, и на утро кишечник очищается. Мне нравится такой результат, дискомфорта нет, только легкость и хорошее настроение, чтобы я не съела за ужин.
Виктория, 41 год
Сталкиваюсь последнее время с запорами, нарушается обмен веществ, поправилась на 5 кг. Попробовала сок алоэ по рекомендации подруги, испробовала лично на себе. Я пила сок алоэ, разбавленный водой. В чистом виде пить не получилось. Пропила ровно 14 дней, как и положено. Сейчас могу сказать, что общее состояние улучшилось в несколько раз. Пока не взвешивалась, мне достаточно того, как я себя чувствую. Это в 100 раз лучше любых диет, которые только разрушают организм. Очищение просто на 100%.
Лера, 27 лет
Я тоже попробовала пить сок алоэ перед сном и даже не задумывалась о том, что он может дать такие масштабные результаты. Это просто супер. Похудела за 2 недели на 3 кг, ранее со мной таких сдвигов в весе не наблюдалось. Я даже помолодела до своего паспортного возраста, ранее выглядела старше. Мне нравится его эффект, пью перед сном, сплю хорошо, утром очищается кишечник и снова хочется жизнь. Ранее страдала от боли в желудке после каждого приема пищи и на протяжении дня. Сейчас таких недочетов нет.
(Пока оценок нет)
Загрузка...