Вопреки ожиданиям, избавиться от ляшек ровно за неделю нельзя, так как это способно навредить
Рацион правильного питания для похудения, для стройной и рельефной фигуры Рацион правильного питания для
Количество компетентных диетологов и фитнес-инструкторов в современном обществе растет с каждым днем. Парадоксально, но
Любая ночная и дневная активность требует затраты сил, сопровождается тратой калорий. Калории — это
Слово ‘кардио’ переводится как ‘сердце’, поэтому ряд упражнений, при которых больше всего задействована сердечная
Во время борьбы с ожирением важную роль имеет каждый прием пищи, но обед —